捷腳在向下打時 水有給小腿和腳板向上向前的力
所以下肢會浮
尤其是腳板因為向下打伸展到了關節緊繃角度 就會有一個板子在打水的功能
但是仰腳 大腿前側用力把放鬆的小腿以下肢幹往上踢
雖然膝關節可以卡住讓大小腿呈直線下打
但
腳踝以下往下打的時候因為是腳底去打水
所以腳踝有很大的伸展空間 讓腳底沒辦法像捷腳一樣有板子打水的功能
沒辦法有捷腳一樣的浮力
我的理解是這樣:
所以為了讓它像捷腳一樣
腳底板必需有一定程度的下壓(或內八也有下壓的效果)
不過我就是外八骨架 要我內八很痛苦
所以我打了半天就是浮不起來
而因為氣腔(胸頭等)都在上半身 所以適度的把氣腔往下帶可以讓下肢比較浮
但是這樣鼻子會嗆水耶= =
(我試過連蛙鏡都在水面以下 聽到鼻腔咕嚕咕嚕慢慢被水灌滿 但是打得起來......)
而且跟大眾說法要挺胸好像矛盾
如果挺胸不是讓下肢上浮 那是為什麼?流線體型嗎?
或是有版友可以提供一些仰打水的道理?
我看泳隊他們有辦法把一隻手伸出且垂直水面 另一隻往頭頂伸且和水面平行
這樣子都有辦法打完50M 所以仰打水應該也有和捷打水的效果?
有人是用自己的想法去仰打水嗎?而非直接套用現有的挺胸啦 收下巴啦等公式?
可以給我參考看看嗎?@_@
喔 聽版友這麼一講我補些定義:
我定義於此文中的浮力為
"因身體對水施力 水給的反作用力 能讓身體浮起來的"
不是那種"浮力等於物體在水面下的同等體積的水重量"喔~
而因為體型的關係 讓水有流速快慢的差別 造成壓力差而給身體的力量
(通常會讓那個力量向上 也就是身體下的水流慢 身體上的水流快)
有版友練習時有參考到這邊的想法也可以給我參考看看@_@
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