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仰式手划的頻率 - 游泳討論

Eden avatarEden · 2010-03-20

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我的仰式手划的速度及頻率一直被說太慢
不知道有啥辦法可以改善
我現在100仰約1分30
不知道有沒有誰可以告訴我還有哪些細節可以增加我的速度的



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All Comments

Leila avatarLeila2010-03-24
頻率慢不好嗎?
Queena avatarQueena2010-03-27
游泳講求的是效率，頻率等比賽的時候自然就會便快滴！
Mason avatarMason2010-03-29
加強你的肌力吧
Iris avatarIris2010-03-31
找個人賭一頓大餐你就會爆氣了
Eartha avatarEartha2010-04-03
著重在效率吧
Vanessa avatarVanessa2010-04-07
爆氣XD
Poppy avatarPoppy2010-04-08
踢水
Mia avatarMia2010-04-11
效率+1 我100仰1分14秒..... 手部肌肉跟背部肌肉加強
Liam avatarLiam2010-04-15
踢水也很重要
Callum avatarCallum2010-04-19
手也很重要！
Suhail Hany avatarSuhail Hany2010-04-21
一字記之若心
Valerie avatarValerie2010-04-23
可以對著鏡子練
Emily avatarEmily2010-04-26
手也很重要！ https://muxiv.com
Jacky avatarJacky2010-04-28
找個人賭一頓大餐你就會 https://daxiv.com
George avatarGeorge2010-05-02
效率+1 我100仰1 http://yaxiv.com