今日(9/13)加州課程異動.... - 有氧運動 Aerobics

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2008-09-13T03:27

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剛剛收到簡訊
中午12點以前課程暫停
下午目前照常

Q_Q
大風大雨下午不想出門....

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All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2008-09-17T01:17
所以照這樣說，十二點廿的飛輪正常囉？
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2008-09-20T23:07
哇~要怎麼出門..
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By Tracy
at 2008-09-24T20:58
可憐的教練跟員工....
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2008-09-28T18:48
下午還照常上課 這也太慘了吧~~~
Gary avatar
By Gary
at 2008-10-02T16:39
唉...不知道會不會有學生來上課....
Iris avatar
By Iris
at 2008-10-06T14:29
kop都這樣說了，有去的人不如去捧場一下 XD 老師辛苦了
Jake avatar
By Jake
at 2008-10-10T12:20
我還以為ivy要去上街舞了咧~~~
Mason avatar
By Mason
at 2008-10-14T10:10
剛問統領 開到四點 西門也一樣 (應該其他也相同)
Lucy avatar
By Lucy
at 2008-10-18T08:01
@@"剛本來想出門..但風雨突然變的很大= ="沒辦法去捧KOP的場子了..@@"不要..加州也..開4個小時也好@@?
Rae avatar
By Rae
at 2008-10-22T05:51
對啊 我都想說去運動一下 結果只開四小時是打算怎樣～
Carol avatar
By Carol
at 2008-10-26T03:41
今天運氣還不錯 上到僅有的兩堂有氧課pump+step
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2008-10-30T01:32
洗完澡騎車回家結果又全濕了…雨超大 住得遠的別出門吧
James avatar
By James
at 2008-11-02T23:22
@@"..好厲害的lileyaries..給個讚..
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2008-11-06T21:13
很辛苦還是別出門,有老師回家都受傷了，出門還是小心點
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2008-11-10T19:03
受傷! (抖） 誰 ? 還好吧？
Enid avatar
By Enid
at 2008-11-14T16:54
我只上一堂飛輪+pump最後2首,害我無法盡情的吃~
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2008-11-18T14:44
啊 @@ 是誰受傷啊? 好可憐唷~
Steve avatar
By Steve
at 2008-11-22T12:35
誰受傷？小強是你嗎？？？
Catherine avatar
By Catherine
at 2008-11-26T10:25
原來是愛紗老師受傷了～傷到腳ㄟ～～～
Hedy avatar
By Hedy
at 2008-11-30T08:16
今天自由時報有小強老師喔 哈
Lucy avatar
By Lucy
at 2008-12-04T06:06
哇啊~~ 在哪裡啊? 好想看唷~~

高雄全球亞洲

Ivy avatar
By Ivy
at 2008-09-12T22:25
大家好~ 我是就讀高醫的貍貍^^ 第一次在這個板上po文 最近在考慮高雄的健身工廠九如店 和裕誠路那間全球亞洲 全球亞洲好像比較便宜 但我有爬過文了 對於高雄健身工廠跟全球亞洲的文都好少.. 想請問一下有高雄的板友在這兩家嗎? 能給我點意見嗎? 謝謝大家^^~ - ...

kevin老師回來了...

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2008-09-12T07:06
昨天去上統領加州禮拜四晚上的combat 想說kevin老師回來了，整個很期待 去的時候已經有點晚了 只能找到最邊邊的位子 但還是跳得很爽... kevin這次還是以37為主，然後加上一些過去常放的歌曲 聽到那些歌曲就覺得：「對！就是這種感覺！都回來了！」 整個 ...

據說戴了就會瘦的心跳錶...

Elma avatar
By Elma
at 2008-09-11T20:44
※ 引述《beast (小頭)》之銘言： : 然後最喇賽就是150到下課 通常上課開始後都可以維持160-170到cool down : 認真一點爬坡都會到百八 所以我一直不斷的詢問G大說我的心跳帶是不是壞了...-__- : 我也問過教練百八我最大心跳就九成以上了 降...會不會太誇張了點 最大心跳這個 ...

兩則真實的笑話..

Queena avatar
By Queena
at 2008-09-11T19:42
未免大家一次看太多字嫌煩 所以我就再寫一篇啦~ 話說有一天拜天在西門上完NIKE爸的康貝準備接著去上九十分的飛輪 跟阿惠和可能是不知道怎麼註冊的S板友再閒聊... S板友早上已經上過她超愛E姓教練的課 所以九十分將是她的第四堂課 惠:你這樣一天上這麼多自由基會過多耶!! 小頭這時去裝水 突然聽到阿惠大叫:小 ...

據說戴了就會瘦的心跳錶...

Lauren avatar
By Lauren
at 2008-09-11T19:22
用心跳錶一陣子了... 當初會買是因為Z大把心跳錶說的很神奇(親愛的Z大 我們都好想你 趕快學成歸國啦:~) 說戴了就會瘦似的XD 所以就興沖沖的跑去買了一隻polar的F6 是沒有S牌的可愛啦 嗚嗚 戴了一陣子有一直想要寫心得 但真的很不愛寫文章(草莓我始終如一啦..) 心跳錶顧名思義就是在監測心跳 一般 ...