什麼式能練胸肌和讓肩膀變大？ - 游泳討論

如題

原po常被唸說肩膀太小

沒有胸肌

想說要一邊游泳一邊訓練

不知道那一種式比較有效呢？

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╭╮ 《襄兒》 ζvictorina◣
╰● 我走過山的時候山不說話，我路過海的時候海不說話；
╭╮ 我坐著的毛驢一步一步滴滴答答，我帶著的倚天喑啞。
╰● 大家說我因為愛著神雕大俠，找不到所以在峨嵋安家； ▁
╭╮ 其實我只是喜歡此地的霧，像十六歲那年綻放的煙花。▉襄▏
╰● ——北大未名 AngleMiao ▇

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