游仰式的換氣方法，鼻子進水 - 游泳討論

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By Carol
at 2011-06-10T15:54

Table of Contents

※ 引述《gtr726 (gtr)》之銘言：
: 如標題想請問為何游仰式時，水花都會進到鼻子裡，雖然可以把鼻子的水直接，流到
: 食道，而不進入氣管以致於嗆水，但是還是會引發之後鼻涕或鼻子不順的產生，進而
: 引響之後的游泳，想請教很會游仰式的人，如何避免？ 是如何正確換氣？ 謝謝


游仰式我是用嘴巴+鼻子呼吸..因為難免會被水噴到

鼻子噴到水用鼻子吐氣就可以了..嘴巴被噴到基本上不太有影響

但是......如過旁邊有人游泳經過那要小心了....可能被整個淹過XD

所以當你的臉部有感覺到海浪來襲要做好準備(閉氣)...

這也是我不太喜歡游仰式的原因...

另外游仰式要縮下巴，才不會自己淹自己 @@

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Tags: 游泳

All Comments

Delia avatar
By Delia
at 2011-06-12T20:54
對...我也很討厭有人經過的水花"淹沒我..=.=
Bennie avatar
By Bennie
at 2011-06-16T15:17
難怪 今天被一個阿嬤罵,我由自由式水花太大,害她一直被
Caroline avatar
By Caroline
at 2011-06-19T08:51
水嗆到. 這是共用水道,加上我是新手...真是被罵的很無辜
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-06-24T02:22
還以為阿嬤仰式不太會才會被嗆到.原來這邊仰式高手也會?
Dinah avatar
By Dinah
at 2011-06-27T18:45
原來是被旁人水花淹到的？我一直以為是旁人游過害我緊張！
Jake avatar
By Jake
at 2011-06-28T06:35
樓樓上..其實說真的共用水道,老手都不愛水花四濺的新手
Quanna avatar
By Quanna
at 2011-07-03T03:14
但也不知道對方是真無知還是真無禮,所以被干擾都會覺得不
不爽,但我想你是屬於不知者無罪的..所以只要誠懇道歉注意
Jacob avatar
By Jacob
at 2011-07-04T23:21
一下就OK了..順便趁機褒個阿桑幾句..她心情一好搞不好還會
跟你聊起哩..
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By Puput
at 2011-07-05T14:11
自由式要游的沒有水花,也不是想改馬上就改的了的,偏偏
Gary avatar
By Gary
at 2011-07-06T15:56
現在是夏天,一個水道幾個人在游,如果突然來一個游仰式的
Damian avatar
By Damian
at 2011-07-07T02:20
要怎麼處理才好咧..應該不可能設置小水花專用道吧!?
Tom avatar
By Tom
at 2011-07-09T18:39
個人覺得游仰式自己要稍微挑一下水道和時段
不然就練成大水不壞之身也可以 請別人遷就比較不合理
Elma avatar
By Elma
at 2011-07-11T11:30
個人是嘴吸+嘴鼻吐 只要鼻子一直有吐氣 進水機會不大
有些人游仰式是採自然呼吸法 就是嘴鼻隨意吸氣
Irma avatar
By Irma
at 2011-07-13T18:27
但不管哪一式我都會避免直接用鼻子吸氣 因為很怕進水XD
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2011-07-17T03:49
要怎麼處理才好咧..應 https://noxiv.com
Olga avatar
By Olga
at 2011-07-18T21:24
個人是嘴吸+嘴鼻吐 只 https://daxiv.com

有人用過PowerLung或PowerBreath嗎

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By Tristan Cohan
at 2011-06-10T14:16
（這跟游泳應該算有關係吧，哈哈......） 有人用過這種呼吸肌力訓練器嗎？ 我是有買過一個，哪一牌的就不說了以免廣告嫌疑， 本來是想說肺活量太差練一下， 產品有分強度等級在賣，每種本身都可以調阻力， 我歐巴桑心態想說買強度強一點的可以用比較久，不然之後還要買更強的， 大概就跟媽媽幫小朋友買大衣服 ...

捷式腳打水

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By Aaliyah
at 2011-06-10T12:04
哇...你的狀況還跟我ㄧ開始真的頗像~ 所以即使在眾多專業高手的環繞下~ 我還是來分享一下敝人的經驗好了~(獻醜了~)這是我的方式~或許你也可以參考看看~ (PS: 有點長..跳著看比較快^^||) 但是,一字訣,練! 我也是比較擅長陸地運動~喜歡網球,跳舞,一直都有固定運動的習慣,所以體力不差, ...

捷式腳打水

Puput avatar
By Puput
at 2011-06-10T11:19
各位前輩大家好 先前已經練得蛙泳不求速度可以400M一次游完 現在要改加強我的自由式，捷泳 但我發現自己的問題是 才游不到25m，腿就開始痠 我有注意自己是否膝蓋彎曲了像騎腳踏車那樣 但就是游不遠，容易喘 體力這方面我想還行，難道田徑選手就不適合游泳嗎= =\\\ ...

關於泳池漂白水放太多

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By Hamiltion
at 2011-06-10T10:35
我們這邊的泳池他漂白水放好多 一進去都是滿滿的那個味道 游完身體會癢癢的 是跟他氯放太多有關係嗎 還是說有別的問題? 記得以前在游泳池當救生員 也是氯放滿重的 跟裡面大哥講 他就拿一灌去氯沐浴乳 的給我洗 好像身體就改善許多了 想要請問一下真的有這種東西嗎 還有比較推薦的嗎? - ...

捷泳短衝增速方法

Linda avatar
By Linda
at 2011-06-10T10:00
一直覺得以我1km 18min的速度來說，50m 最快35內實在太慢了。 又不知道該如何提升，有人告訴過我25m衝刺25m慢游的方法， 但這樣游200m就是我的極限了...這種訓練方法要游多少才有效呢？ 或是有更有效率的訓練方法？ 另外我大學可能就讀台大或政大，如果能進台大泳隊當然很好XD 想請問一 ...