一直覺得以我1km 18min的速度來說，50m 最快35內實在太慢了。
又不知道該如何提升，有人告訴過我25m衝刺25m慢游的方法，
但這樣游200m就是我的極限了...這種訓練方法要游多少才有效呢？
或是有更有效率的訓練方法？
另外我大學可能就讀台大或政大，如果能進台大泳隊當然很好ＸＤ
想請問一下有沒有人知道政大泳隊怎麼樣呢？
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又不知道該如何提升，有人告訴過我25m衝刺25m慢游的方法，
但這樣游200m就是我的極限了...這種訓練方法要游多少才有效呢？
或是有更有效率的訓練方法？
另外我大學可能就讀台大或政大，如果能進台大泳隊當然很好ＸＤ
想請問一下有沒有人知道政大泳隊怎麼樣呢？
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