人都有過去 - 有氧運動 Aerobics

Rae avatar
By Rae
at 2007-03-30T23:43

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這個標題很好玩
跟ptt make up的化妝前化妝後有得比

其實加入亞力山大後
我改變了很多
一開始純粹只是想運動
到因運動瘦下來的附加價值
讓我大吃一驚

不過後來沒忌口
體重又回來了
但也沒差
起碼我找到運動的樂趣

呵呵
大家就看看吧~
http://www.wretch.cc/blog/mathilda1977&article_id=15219989


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All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2007-04-03T04:05
差好多喔 @@
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2007-04-06T08:26
照啊! 夠帥!
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2007-04-09T12:47
瘦好多喔
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2007-04-12T17:09
我還蠻推拿麥克風的那張 XD
Poppy avatar
By Poppy
at 2007-04-15T21:30
其實我也很愛那張，可是土包子照表情太讚了!

如何找到平衡點

Heather avatar
By Heather
at 2007-03-30T23:06
※ 引述《weihao (要對自己好一點)》之銘言： : ※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : : 問大家這個問題真是再適合也不過了。 : : 就是，大家如何調配有氧跟生活的時間呢? : : 假日有很想很想上的課， : : 可是偏偏亮晶 ...

也許是我的個性太怪了吧

Mason avatar
By Mason
at 2007-03-30T22:53
最近白天溜去上了堂有氧課 那堂人超少 一個這麼大的教室就只有幾隻小貓 上起來就很怪 然後上到一半就看得出來另外幾個會員和台上的有氧老師很熟 因為他們一直在自high 然後我這個和他們一點也不熟的人 在裏面就變得像隱形人一樣 根本是被視而不見的 到最後我都有莫名其妙的罪惡感產生 好像自己不該 ...

一個多星期都沒去跳有氧的後果...

Olga avatar
By Olga
at 2007-03-30T22:46
因為我額頭上有小時候跌破頭,有縫合之後的疤痕 所以上星期三去整形,把額頭的傷痕割開重新縫過 因為手術過後不能碰水 所以直到今天才開始繼續跳有氧 剛剛就去跳Teily的雙階梯 剛開始跳覺得還好 不過怎麼跳著跳著動作都連不起來阿 最悲慘的是後面3組一起來時,前面的全部動作都忘光光了 ...

請問在上PT 課的時候

Madame avatar
By Madame
at 2007-03-30T13:01
我也是買一點點pt課 我是當作有人教我正確使用機器.... 我常常肩膀會聳起.教練就是負責叫我不要聳肩 坦白說不想勉強自己 ......所以上完都不會很累.... 教練也知道我的個性 想法 就不會太操我 我另一個朋友 跟我同教練 他就是很有目標跟毅力 教練上他的課 就會拼命訓練他 我覺得看你自己 ...

亞力山大會員的無奈心情

Emily avatar
By Emily
at 2007-03-30T12:05
※ 引述《TAHR (Eunice)》之銘言： : 設備爛、分部關、好老師出走… : 現在健身中心很多，大家看緊荷包，我們不是非要選一顆爛蘋果。 : 說真的，不久前我才續了會籍，而且是以亞力難得的低價， : 但續完之後，看到的是這樣的改變， : 我很失望，也終於明白為什麼價錢壓這麼低… : 所以，對於會上有氧 ...