一個多星期都沒去跳有氧的後果... - 有氧運動 Aerobics

因為我額頭上有小時候跌破頭,有縫合之後的疤痕
所以上星期三去整形,把額頭的傷痕割開重新縫過
因為手術過後不能碰水
所以直到今天才開始繼續跳有氧

剛剛就去跳Teily的雙階梯
剛開始跳覺得還好
不過怎麼跳著跳著動作都連不起來阿
最悲慘的是後面3組一起來時,前面的全部動作都忘光光了
只能在踏板前發呆

真是糟糕,那時候腦筋完全空白阿
怎麼才一個星期沒跳階梯,就差這麼多,真慘
明明今天的動作就不難阿,卻完全跟不上 Orz

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