人生初馬!台北馬太舒服了 - 路跑 Road Running

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By Una
at 2019-12-20T21:47

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心得文
繼5月初半馬在烏來之後
處女全馬就這樣獻出去
前21k時我覺得蠻輕鬆的
但隨著太陽越來越大、水份的流失變得很明顯,我也變得越來越累,滿腦子一堆負面想法
「跑這個又沒有錢,有努力就好」、「其實我的練跑量不夠啦,下次再來」、「上次跑27
k是腳拐著回家的欸,怎麼可能跑完全馬啊」、「為什麼不在家寫論文就好」ㄏㄏ累到想
寫論文
但直到有一對視障跑者(阿誠阿伯)跟陪跑員在25k的時候出現在我面前,突然我覺得他
好棒,雖然眼睛不好跟跑步沒什麼關係,但不知道為什麼我就在想如果今天這種事情發生
在我身上,我可能沒有這樣的勇氣去面對生命。總之我跑在阿伯旁邊幫忙陪跑員請大家稍
微讓一下路,這段路大概從25k到32k,謝謝阿伯陪我跑完全馬最艱難的一段。
最後的9k,精神狀態幾乎崩潰,每過1k就要倒數大喊剩XK囉,雖然沒什麼人理我。
跑進終點前腳就不痛了,哈哈哈
剩下20公尺一路上跟旁邊的人擊掌最後衝進終點。
跟我差不多同時衝進終點是一個大哥,我們兩個狂吼、發瘋到抱在一起。
最後大哥幫我們拍張照片,為這趟全馬劃下美好又不帶遺憾的句點。(大哥表示:小弟,
下個月還有渣打馬。我表示:呃 好喔)
初馬以4小時30分28秒完賽
勉強算我430啦
https://i.imgur.com/2RR95BG.jpg
對了 希望年中能跑個半馬破一下pb
大家有推薦的好比賽嗎!
謝謝大家
祝大家不只跑快更要跑帥

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Tags: 路跑

All Comments

Donna avatar
By Donna
at 2019-12-23T05:58
恭喜完賽!!獎牌的黑色貼紙怎麼不撕掉呢XD
Joseph avatar
By Joseph
at 2019-12-25T14:09
嗯 正常人發文給推...
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-12-27T22:20
喜歡樸實無華的心得
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-12-30T06:31
推你430!
Candice avatar
By Candice
at 2020-01-01T14:42
430很可以,跟大哥的革命情感也太棒
Robert avatar
By Robert
at 2020-01-03T22:53
覺得滿感動的,大家都好堅強
Kristin avatar
By Kristin
at 2020-01-06T07:04
推幫視障跑者!另外終點跟陌生人擁抱蠻好笑的耶
Kelly avatar
By Kelly
at 2020-01-08T15:15
我也是覺得最後9K超崩潰
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By Bennie
at 2020-01-10T23:26
讚啦!
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By Agnes
at 2020-01-13T07:37
恭喜完賽~可惡心癢癢等腳不痛馬上去跑跑
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2020-01-15T15:48
很厲害了,我初半馬快7小時更正:是初馬
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By Olive
at 2020-01-17T23:59
總算有正常速度的全馬 前面那些大腳油門的真太猛
Ursula avatar
By Ursula
at 2020-01-20T08:10
恭喜順利完成初馬
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By Mason
at 2020-01-22T16:21
初馬4:30很不錯了,繼續努力破四

鎮西堡百K跑鞋推薦

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By Charlie
at 2019-12-20T11:00
性別:男 身高:185 體重:77 每週跑步天數:4~5天 每次跑步距離or時間:不一定,近半年月跑量約250~300公里 跑步地點/地面:馬路或自行車道/柏油路線 足弓、足內翻程度:正常 請問版上先進 鎮西堡百K路線上上下下 瞬間坡度會超過10% 個人腳型為寬楦,要穿到日系品牌4E鞋款腳掌較無緊繃感 服役 ...

大量走路 與 跑步

Jacob avatar
By Jacob
at 2019-12-19T20:55
自己平常因為有時有空閒的時間 於是就採取大量走路的方式 一走就是5-7個小時 現在想改成跑步 所以我想請問 1. 大量走路的運動量有超過跑步嗎 2. 大量走路相對於跑步 缺少那些運動量呢 3. 慢跑的時間應該幾個小時呢 每周應該幾次呢 謝謝 - ...

桃園大園/菓林/竹圍夜跑或團跑

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By Madame
at 2019-12-19T20:31
大家好~小弟來桃園大園工作也快三年,一直找不到合適的地方跑步,導致身軀日益臃腫( 哈哈題外話) 有時晚下班都只能選擇夜跑,加上冬天來了天色變暗的很快,地處偏僻然後本人又極度怕 野狗,也不太喜歡健身房跑步機(會頭暈 想請教各位前輩後進,是否可以推薦這附近地方夜跑,最好的話是有沒有夜跑的line群, 可以互相 ...

人生初半馬-台北馬完賽!

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-12-19T18:30
各位大大好, 本篇沒有厲害的配速, 沒有什麼課表, 只有一個小瘋子平舖直述對跑步和對初半馬的感想而已,還請大家見諒~ 接觸跑步是今年5月底的事, 契機是我太胖了要減肥, 而跑步是不用錢又不用找伴的運動。 在此之前, 我是個完全沒有任何運動習慣的肥宅女, 還記得第一次跑的時候, 跑個幾百公尺就喘了, 跑個2 ...

抽zepro順澤宮2020/5/24資格

George avatar
By George
at 2019-12-19T17:47
如題 下單600就抽5K資格(價值超過千元) https://i.imgur.com/w7WNv0C.jpg 到報名網看 物資真的都很澎派 主辦單不會賠錢嗎?! https://i.imgur.com/vgwGdSE.jpg 賣場活動在這 https://shopee.tw/ze ...