人多 VS 人少 - 有氧運動 Aerobics

真的不太喜歡人多,
以 Combat 為例, 出拳出腳都是問題.
以 Jam 為例, 無法大步跳的自在.
以 Spinning 為例, 空氣會比較差. (大部份的飛輪教室都不大)

可以確定的是, 人多的課老師/教練都很不錯.
但是除了上課不方便以外, 教學品質也會是個問題.

因此, 余明權教練的課我盡量避開, 或許說我放棄了.
一堂課(combat)平均約 70-80 人, 太扯了啦!


人少的課其實也有不同的感覺.
可能會有遊戲也可能可以得到一些意外的收穫.

其實我蠻喜歡老師/教練在上課的時候走來走去的,
例如: Pump/Balance/Spinning/Yoga ---> 老師/教練可以糾正動作
Combat/Hi-Lo/Step ---> 老師/教練跑到你/妳旁邊跳

上面提到的遊戲是指, 有時人少老師會想一些花樣來玩,
例如面對面跳, 圍成一個圓跳, 無形中除了訓練也增加樂趣.

意外的收穫是提, 因為人少, 老師可以看清每個人的缺點, 可能就會有一些建議.

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