五月 天氣暖和了,一起用瑜珈 迎接春暖花開吧! - 瑜珈 Yoga

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By Leila
at 2011-05-06T12:37

Table of Contents

原文:http://bit.ly/cozyyogamay

經過了寒冬的進補、新年的年菜美食,

是否腰圍悄悄的大了幾吋、褲子稍稍緊了一些、身體又沈重了許多…

春天

又是一個新的開始

讓我們一起加入有春天般活力的 哈達瑜珈 練習吧!

找回輕盈 舒適 窈窕 的身。心。靈
由教學經歷10年

擁有美國瑜珈聯盟RYS200認證 的 專業師資

帶您進入瑜珈 體位法的練習中

探索自己,感受自我,找回自在 喜悅的身。心。靈!
上課時間: 每周六中午 1:00~2:30
課費:8堂課2,800元

地點:近忠孝敦化捷運站(2號出口)舞蹈教室

迎接春天。雙人團報優惠活動:

凡兩人團報,每人只要2,400元唷!

報名方式:

電洽0976-270 179 小孟 / E-mail: [email protected]

附上姓名、聯絡電話、e-mail就可以了!

快一起來瑜珈 吧!

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Tags: 瑜珈

All Comments

尋找台北瑜珈教室

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-05-01T23:59
大家好 想請問台北的瑜珈教室 教學方式大概是 靜坐 唱誦om 體位法 休息 靜坐 唱誦om shantix3 結束 不知道可以告訴我哪邊的教室是這樣的教學方式嗎? 最好不要太貴atat人少一點的。 謝謝。 - ...

什麼是打開骨盆的動作?

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By Victoria
at 2011-04-29T17:03
因為希望自己下盤寬一點 好能夠和過寬的肩膀相對應 但我用網頁搜尋一直都無法得到解答 所以想請問有練過的人 那些動作是可以幫助骨盆擴張的? 謝謝! - ...

救國團景美教室~瑜珈課程

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By Mason
at 2011-04-29T11:11
※ [本文轉錄自 Wen-Shan 看板 #1DkXBrpS ] 作者: starblue00 (溥公英和蝴蝶的相遇) 看板: Wen-Shan 標題: [問題] 救國團景美教室~瑜珈課程 時間: Fri Apr 29 09:22:59 2011 原PO家住萬隆 1年多前從外地返鄉後 一直在尋找時間能與自 ...

蹲下腳跟無法著地

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By Hardy
at 2011-04-28T22:50
以前上體育課的時候就發現了 今天上瑜珈課發現大家都可以耶 如果硬要我腳跟著地我就會往後倒=and#34;= 請問要如何改善呢? 另外盤腿,上半身向前彎 我只能彎個15度.... 也是在體育課就發現 全班大家都下去了就我直挺挺的好尷尬 但測體前彎我的成績又算中上 請問這是筋太硬嗎?? 要如 ...

拉筋要怎麼拉才能快速到位?

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By Dora
at 2011-04-28T15:14
大月三月初經朋友介紹瑜珈可以使體態優美 但是一個多月以來我最大的瓶頸就是在於拉筋怎麼拉都拉不開 (例如兩腿打直彎腰的時候我的手永遠都只能到小腿肚附近 無法練到觸地) 因此想請教一下要怎麼拉才能夠比較快到位的 謝謝! - ...