久違的 Summer - 有氧運動 Aerobics

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2007-01-16T00:14

Table of Contents


今天爆冷門沒去西門 EJ 的康貝 （好吧 其實是沒預約 XD）

跑去站前原本想上 Nike 的胖普

眼睛一瞄

發現好久不見的 Summer 今天也有課

可惜兩堂都是 7:30

加上明天就要上 Joey 的 Pump

只好含淚捨棄 Nike 就 Summer XD


Summer 身材恢復得真好

上她的課收穫很多呢

聽她講話聲音也很舒服

不過這禮拜她是來代課的

看課表也沒別的時段了

她還沒要回來教課呀？



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All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2007-01-18T13:42
瞎瞇....Summer居然沒告訴我今天有課...過完年會回西門，請大家共襄盛舉
Mia avatar
By Mia
at 2007-01-21T03:10
話說我以前在天母上她課 她懷孕七八個月還在教耶 猛
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By Candice
at 2007-01-23T16:38
喔喔 過完年嗎 那也快了 真棒 :D對啊 帶著北鼻一起踩飛輪 哈哈
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2007-01-26T06:06
光看最後一句，還以為諾比閃光閃成這樣...XD
Bennie avatar
By Bennie
at 2007-01-28T19:34
並沒有閃光可以閃 喔耶 XDDDDD
Andy avatar
By Andy
at 2007-01-31T09:02
想看Summer小朋友的照片的請跟我說..小喬柏很可愛喔

想請問高雄亞力的PT

Agatha avatar
By Agatha
at 2007-01-15T18:09
之後(2月初以後)想要加入高雄亞力， 因為已經有2年沒有運動了，加上有些特殊需求 想購買PT課程。 想請問，大家有推薦高雄亞力的哪些PT教練嗎？ 謝謝～～～～ ps.肺活量、柔軟度(這真是我的痛)、耐力都滿差的，另外也希望能夠把小腿內側肌肉練 強一點.....XD - ...

期待--> 緊張--> 難過--> 沮喪 --> 無奈

Regina avatar
By Regina
at 2007-01-15T14:10
超難過的說......... 這是我跳有氧以來, 第二次這樣吧 ? 在台灣, 我因為有氧而運動, 在美國, 我因為運動而有氧 ~ 你能夠了解嗎 ? 一整天的工作, 期待有氧時光的到來, 快到來的時候, 心情變的輕鬆, 腳步卻加快把工作做好, 就算弄不完, 也完成到一個階段, 上完課回來繼續做, 即使做到半夜 ...

人老了

Donna avatar
By Donna
at 2007-01-15T11:58
※ 引述《whoami2005 (.....)》之銘言： : 最近發現一個很驚人的事實 : 就是我好像體力有衰退的現象 : 以前有氧可以連跳四節 : 現在跳兩節就覺得不行了 : 以前可以早上跑復興下午跑sogo然後晚上再跑復興 : 現在覺得一天跑兩家就是累累累累累累累 : 以前做p ...

請問,有在伊士邦的朋友嗎?

Poppy avatar
By Poppy
at 2007-01-15T09:22
※ 引述《jadeechang (jadee)》之銘言： : 呃...很不好意思地,提出這個問題... : 因為我們(兩個人),想去伊士邦上某位老師的課, : 但苦於不是他們家的會員,不知道,是不是有什麼方法,可以進去體驗一次 : (呃,我想到兩個方式,1.有人方便帶入嗎? 2.有人方 ...

熱身 ~

Doris avatar
By Doris
at 2007-01-15T01:38
唉.... 人都是這樣的嗎 ? 老了就油條了 ? 1. 剛入行時, 每堂課上課前 10 分鐘到, 都會熱身 ~ 不管動靜態課程哦...... 2. 跳了半年後, 上課前 3 分鐘到, 手腳踝扭一扭就進去了 ..... (只有動態課程 ~) 3. 跳了 1 年後, 上課後 5 分鐘到, 沒有熱身了.... ...