中正紀念堂跑團 - 路跑 Road Running

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By Valerie
at 2022-03-29T21:11

Table of Contents

嗨各位跑友

想問問目前板上有中正紀念堂跑團嗎？

雖然最近疫情好像有點嚴重

但還是必須要認真跑步

如果有開團的歡迎私訊

希望可以找到一起跑步的夥伴開心練跑


補充一下自己跑步經歷

大概2018年開始跑

只參加過半馬 兩小時五分鐘跑完

最近一次跑半馬距離是3/19的普悠瑪113鐵人賽

跑了兩小時三十八分鐘

平常團練希望是平日可以跑個五或十公里

假日LSD

也可以再討論～

感謝



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Tags: 路跑

All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2022-04-02T13:26
我覺得練法不一樣，鐵人是騎車+跑步取平衡點
Necoo avatar
By Necoo
at 2022-04-06T05:40
我M45初鐵普悠馬113月跑100騎1000游泳沒練，備戰CT113就
每天滾40K接著跑10K了，目標Sub6
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2022-04-02T22:14
週二晚上八點有R2R跑團固定在中正團練，有興趣可以參
考！
Catherine avatar
By Catherine
at 2022-04-06T14:28
台北大安/中山/中正/松山有早上的跑團嗎
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2022-04-02T22:14
鐵人@@
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By Olivia
at 2022-04-06T14:28
我也有想參加鐵人的想法~
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By Susan
at 2022-04-02T22:14
練鐵人很辛苦三項都要顧，我打算第二場如能破六(60/150/1
20)就回歸專心練車
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By Queena
at 2022-04-06T14:28
普悠馬初113(71/159/137)鳥鳥的
跑零剛滿一年(2020/04開始)
Iris avatar
By Iris
at 2022-04-02T22:14
@isohera 第二場要破6，游泳段要一次進步10分可能不是
太容易，尤其這場ct人特別多，而且轉換區不像普悠瑪
那麼近，要跑大約800m左右。時間要從騎車段跟跑步來
偷會容易點。
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By Rebecca
at 2022-04-06T14:28
疫情我都戴口罩練跑 但是值得~ 最近重新練身體變好 書
也讀多很多
一起加油！
Delia avatar
By Delia
at 2022-04-02T22:14
來查查比賽@@好久沒參加
大家團練會戴口罩嗎？@@應該沒什麼人在戴？
Christine avatar
By Christine
at 2022-04-06T14:28
我是在桃園市~ 都跟一個女警一起練跑 台北太遠不然感
覺滿想去
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By Linda
at 2022-04-02T22:14
我看她都戴口罩我也跟著戴== 想知道謝謝！
Jacky avatar
By Jacky
at 2022-04-06T14:28
@magic 謝謝，游泳幾年沒練直接參賽怕死，去程游邊被擋45
分，回程游水道26分，目標一樣定60，腳踏車+跑步一樣維
持滾筒完一跑10K繼續練
https://i.imgur.com/7VpLjVn.jpg

Vaporfly跳水價值得嗎

Sarah avatar
By Sarah
at 2022-03-29T15:51
今天在momo 看到Nike vaporfly價格降到4076 幾乎是原價7200的56折 想請問大家有沒有購買這種跳水價的經驗 會不會是因為鞋子有瑕疵呢 想知道適不適合出手購買 https://i.imgur.com/WwxYsMC.jpg - ...

半馬破百跟全馬破4那個比較難？

Callum avatar
By Callum
at 2022-03-29T10:52
※ 引述《sanderwang (昀芯超正)》之銘言： : 我有跟幾個半馬破百的跑步前輩們討論過 他們說想要半馬破百先看看你的10k能不能跑進 : 45分之內 5k則是要再22分之內 : 要從短程達到目標之後才能看到中長程 : 因為半馬要破百必須穩穩的跑在 : 440 : 這些目標沒有達成更不用去想全馬要大量 ...

Nike zoom fly 4 vs Adidas bosten 10

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By Eden
at 2022-03-28T22:47
之前在鞋款挑選上比較隨意 都是逛街看到的特賣會或outlet的過季品 穿過的鞋款有NB hanzo T跟Nike zoom elite 9 到現在主要的兩雙跑鞋為Saucony type A跟Nike streak 6 跑鞋類型都以輕量薄底為主 非常好奇現在主流厚底又兼具推進力的感覺？？ 做過 ...

2022 萬金石

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-03-27T19:06
終於完成自己的承諾可以發文了， 其實在回到終點拱門前 我真的不敢想像我這篇文章的最後， 是要說已經盡力了，還是承認自己的能力限制？ 在2020年抽到了田中馬， 要比賽的前一個月累計里程達到了170K 也是當年度跑最長的一次， 對於田中馬的準備與期待可想而知， 尤其是已參加過2次二水馬的我，就算沒參加過，也能 ...

大家自我目標的設定會太難達成嗎

Elma avatar
By Elma
at 2022-03-27T17:31
小弟去年初馬一開始目標設完賽， 但是練到一半內心又想要破4(最後是445慘敗啦) 現在打算先把半馬練到輕鬆145，再去挑戰全馬 (目前月跑量 240K左右，打算再多擠一點時間，提升到280K) 最近幾次半馬晶片時間可以破 2 (3/6 台南古都半馬 01:57:49 3/13 麻豆柚香 01 ...