Nike zoom fly 4 vs Adidas bosten 10 - 路跑 Road Running

Table of Contents

之前在鞋款挑選上比較隨意

都是逛街看到的特賣會或outlet的過季品

穿過的鞋款有NB hanzo T跟Nike zoom elite 9

到現在主要的兩雙跑鞋為Saucony type A跟Nike streak 6

跑鞋類型都以輕量薄底為主

非常好奇現在主流厚底又兼具推進力的感覺??



做過一點功課,Zoom fly 4 跟Boston 10在品牌的地位應該都屬於馬拉松的中階訓練鞋

上一代的zoom fly 3好像有後腳跟容易滑動的問題,但zoom fly 4加強了這個部分

但鞋面較脆弱?底較不耐磨?

Bosten 系列就比較陌生,只知道這一代是大改款成厚底、後跟碳板

馬牌鞋底的耐磨度評價不錯?


碳板肌力上負荷應該不是問題(半馬破百、全馬破4)

想挑選的用途主要作為日常訓練鞋,比賽應該還是以輕量的streak 6為主

想請有穿過的大大給予一些建議~


另外好奇問一下,如果跑姿上有『過度內旋』的狀況

有跑友會特別矯正這個部分嗎?

平常跑都沒什麼感覺,是看鞋底磨損跟朋友拍的照片才發現.....

感謝大家

--

All Comments

Olga avatarOlga2022-04-02
兩款都有,比較喜歡boston10,耐磨,好看,便宜
Charlie avatarCharlie2022-04-06
個人意見:入門碳板鞋我都不推,反而推pegasus或vaporfly
Isla avatarIsla2022-04-06
樓上正確來說不是入門碳板鞋,是訓練碳板鞋,練習穿vapo
rfly很不耐磨
Ingrid avatarIngrid2022-04-09
建議mizuno wave revolt 二代,有的地方只賣$1500上下,
Mason avatarMason2022-04-08
光現場試穿走走就很有感了,厚底輕彈型。
Jessica avatarJessica2022-04-11
感覺boston10就很夠您在訓練時使用了!
Isabella avatarIsabella2022-04-08
Saucony Endorphine Speed
Edwina avatarEdwina2022-04-11
買saucony endorphin speed
Caroline avatarCaroline2022-04-08
半馬沒破百全馬近330推Endorphin pro,speed腳感太
軟,沒有一直滾動前進的感覺;pro里程近千大底幾乎
都還在非常耐磨
Sandy avatarSandy2022-04-11
推樓上B大,我跑力跟你差不多,也像試試endorphine pro
Yedda avatarYedda2022-04-08
直接買vaporfly 這兩雙都太重
Bennie avatarBennie2022-04-11
同意bowenwin說的, 兩雙我都有
Suhail Hany avatarSuhail Hany2022-04-08
兩雙都有,ZF4腳感好但不耐磨
Yedda avatarYedda2022-04-11
Boston10的CP值高一些
Edith avatarEdith2022-04-08
如果你覺得fly 4不錯的話,那你應該要試看看mizuno Rebel
lion
Todd Johnson avatarTodd Johnson2022-04-11
借板問一下,滿一年新手169/69kg胖子,小肥馬跑了870K,
後腳根磨損,每天固定5K-23~26分
(1)姿勢不對嗎?這雙建議更換?(2)想換波10聽說比較耐磨,j
pg推還是不推https://i.imgur.com/7hh5Xg8.
Doris avatarDoris2022-04-11
你跑步姿勢可能要微調一下,不然穿什麼鞋應該都差不多
(小飛馬底算耐磨的了),不過870k,也差不多大底回彈
衰退蠻多了!!我一開始也是都磨兩側後跟,隨著肌力增
強加上跑姿有調整,目前鞋底已變成前掌磨損較明顯了!
之後換鞋也可以去買修固膠,把容易磨損的地方定期補一
下,里程可以推更高!另外,比起波10,我更推薦adios
6 ,腳感更好且輕不少!
Xanthe avatarXanthe2022-04-08
@Lawer感謝,我來研究一下跑姿,啥都不懂亂亂跑.....
Xanthe avatarXanthe2022-04-11
我一直以為維持步頻>180就好,沒想到姿勢都不對...
Kama avatarKama2022-04-08
我騎車底&無重訓,這張可看肌力?
https://i.imgur.com/r8ouZq5.jpg
Eartha avatarEartha2022-04-11
我zoom fly4剛穿10k腳跟就有一條紋路磨掉了,上一雙temp
o好像沒這麼快
Irma avatarIrma2022-04-08
再請問跑下坡,鞋底會加重後跟磨損?這雙有跑過50K上下坡

https://i.imgur.com/E8XV7z2.jpg
Noah avatarNoah2022-04-11
貼文意外引起好友關注,送我這雙
https://i.imgur.com/dfs7Yv9.jpg
Kelly avatarKelly2022-04-08
他建議用這雙練前腳著地的前傾跑姿