大家自我目標的設定會太難達成嗎 - 路跑 Road Running

小弟去年初馬一開始目標設完賽，

但是練到一半內心又想要破4(最後是445慘敗啦)

現在打算先把半馬練到輕鬆145，再去挑戰全馬
(目前月跑量 240K左右，打算再多擠一點時間，提升到280K)

最近幾次半馬晶片時間可以破 2
(3/6 台南古都半馬 01:57:49
3/13 麻豆柚香 01:57:44
3/20 雄中 01:59:53)

不過離輕鬆145還有很大段距離

沒想到最近竟然興起覬覦獎盃的目標
(真是不自量力，但獎盃好帥啊，此生能得一個就無憾了，但這個目標太遙遠)
請問大家也會自我設定太過遙遠的目標嗎


目前看過幾場小型賽事成績

全馬獎盃大概要 sub 345 才有機會
半馬獎盃大概要 破百 才有機會
10K 沒注意，自己猜要 45 分內 才有機會


請問前輩們，單純以小型賽事拿獎盃難度來說
全馬，半馬，10 K，7 K 哪個最簡單?

又，再兩年就要進入 40-49 歲這組，聽說這年紀區間是死亡之組，
那拿盃可能要等下輩子了

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