中正嶺鐵人兩項錦標賽 - 路跑 Road Running

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By Tom
at 2009-04-13T01:47

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圖文誌:http://blog.xuite.net/pyy1709/blog2/23305102

  中正理工的二鐵賽終於完賽了,大溪對我來說並是很陌生,比賽日回到學校時,
讓我回想到很多,不過今日的重點仍然在二鐵賽的狀況,我們住在學校附近的MOTEL紅蟳
,值得一提的是,此次精英選手竟然和我們住同一家,在聊天時,竟然聽說有小女生剛從
泰國比賽第一名回來,也有國內女生組第一名,和三鐵青年組第1名,聽到臉都快綠了!
!!害我日子還沒到就已經緊張拉!!!不過我仍以完賽為主要目標…當日我依然6點起
床(真的老了),起床後在東用西用,4個人吃完早餐也拖到0730才出發前往理工學院比
賽,比賽內容就是5公里的路跑(限30分)+20公里的自行車(限50分)+5公里的路跑
(限30分),對我這個自行車經驗如此淺的人來說,真是難上加難(第1次騎車日月潭環
湖、第2次天梯失敗行、第3次南投鳳山寺之行,這次第4次),不過我仍用我無比的意志
力去克服他,在前5公里花費25分鐘跑路跑、20公里自行車花50分、最後5公里23分鐘。

  不過我在自行車到中科院門口時就小腿快抽筋,只好趕快以羊羹來補充體力,幸好自
行車就讓我渡過了!!!不過回到學校的最後5公里也不是省油的燈,我跑到一半時,換大
腿抽筋,只好乞求老天爺讓我完賽,千萬不要完全抽筋,幸好上天聽到我聲音,讓我用意
志力和狂槌大腿把他克服,這也是我第一次參加小二鐵比賽,也是我第一次運動完後有
感覺大腿和小腿快抽筋,真是難得的體驗,也讓我確信,沒有什麼是比意志力更重要,
也讓我上了一課。


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一顆隨風飄揚還未找到終點的
塵埃~~

http://blog.xuite.net/pyy1709/blog2

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Tags: 路跑

All Comments

Lydia avatar
By Lydia
at 2009-04-14T07:00
hi..我是汪汪...網誌寫的不錯哦
Jessica avatar
By Jessica
at 2009-04-15T12:13
謝謝…世界真的很小~~~

三重馬拉松 21K 心得

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By Dora
at 2009-04-12T21:50
參加過幾個比較大型的路跑 第一次參加這種比較地區性的比賽 感觸也是很多 雖然沒有明星和大官 沒有高額獎金 沒有交通管制 但是 卻能夠感受到每個工作人員都很用心 從開車到堤防邊 就有工作人員在引導大家有規則的停車 整條比賽路線上的引導人員 騎著腳踏車的前導 到比賽結束頒獎 都讓我覺得 ...

情報兼討論

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-04-12T21:41
各位好,今天上跑者廣場看到了新的比賽訊息: 7/5(日) 億載金城丫南假日馬拉松 (全馬) 在台南沒有像台北那麼多賽事,所以有點想參加 問題來了,目前我極限是半馬 atatand#34; 上次的古都是第一次,2:13 下2個星期的佳里北頭洋第二次~ 這樣到7月,不知道體力是否能完賽… 以半馬成績來看,要跑 ...

短距離慢跑到底該用腳掌的哪一個部位著地

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By Hazel
at 2009-04-12T14:47
※ 引述《TNTKK (DIABLO-iii)》之銘言: : 爬文看到這個,昨天去操場練習、並試試看自己的接觸部位。 : 不過因為都是一個人練跑,靠自己的感覺不太準。 : 推文網址的重點要項: : http://tinyurl.com/bdetyx : 一、高步頻(stride rate) : 二、腳直上直下 ...

2009.04.12 三重馬拉松 10K心得

Delia avatar
By Delia
at 2009-04-12T13:09
※ 引述《simple123 (simple)》之銘言: : 回來了! : 跟版上的眾多魔人比起來我是軟腳馬~:P : 不過感覺自己慢慢的進步~ 開心開心~ : 這次一樣是要求自己不要累不要喘的狀態去跑~ : 本來目標是 100名內~ 結果起跑前 5分鐘忽然尿急~ : 想說也沒人排廁所~ 應該綽綽 ...

2009.04.12 三重馬拉松 10K心得

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-04-12T11:06
回來了! 跟版上的眾多魔人比起來我是軟腳馬~:P 不過感覺自己慢慢的進步~ 開心開心~ 這次一樣是要求自己不要累不要喘的狀態去跑~ 本來目標是 100名內~ 結果起跑前 5分鐘忽然尿急~ 想說也沒人排廁所~ 應該綽綽有餘了~ 沒想到我剛好挑到一個上很久的人~ 就聽到鳴槍起跑我竟還在廁所 ...