2009.04.12 三重馬拉松 10K心得 - 路跑 Road Running

※ 引述《simple123 (simple)》之銘言：
: 回來了!
: 跟版上的眾多魔人比起來我是軟腳馬~:P
: 不過感覺自己慢慢的進步~ 開心開心~
: 這次一樣是要求自己不要累不要喘的狀態去跑~
: 本來目標是 100名內~ 結果起跑前 5分鐘忽然尿急~
: 想說也沒人排廁所~ 應該綽綽有餘了~
: 沒想到我剛好挑到一個上很久的人~ 就聽到鳴槍起跑我竟還在廁所門口等 =.=
: 心想說這時去跑也是人擠人擠不到前面去~ 就還是等廁所~
: 上完之後沿路慢慢跑~ 雖然景色很普通~ 可是跟大家一起跑步的感覺真的很好~
: 路上還看到一個女跑者的鞋帶鬆開~ 提醒了她一下~ 她的朋友還笑說 "哈~ 第三個了!"
: 之後就慢慢跑回終點了~ 結果剛好是第 101名 =.=
: 比較好玩的是有一個阿公到舞臺請主持人協尋他的狗~
: 主持人就請他對麥克風喊話 "小魚乾~快回來!小魚乾~快回來!"
: 在舞台附近的人都在偷笑~ 包括我在內~:P
: 這時我斜眼一撇~ 遠處好像有一隻很緊張的狗~ 我就跑過去把牠抱了過來~
: 結果還真的是小魚乾 0.0 阿公也很開心的跟我說謝謝~
: 然後好像有一個阿媽昏倒了~ 不過因為跟朋友先離開會場不知後來情況如何~
: 希望阿媽一切平安~
: 終點的綠豆湯好好喝~

42k 完賽 Q_Q
今天天氣實在是太熱了
後來看成績好像4小時0幾分就有前100名
看來大家成績都不太好
只是第一名吳永發還是一樣強悍
2小時40多分就完賽了 真是沒心臟又不怕熱orz
不知道他練多久了 近年來比較小型的馬拉松幾乎冠軍都被他包辦...

今天勁跑辦得很用心 補給站的水和運動飲料都很夠
小蕃茄很好吃
也都有放鹽 大熱天多吃鹽才沒抽筋:p
中間還有一站按摩站 會叫你去按一按再跑
還邊按摩邊開完笑說口盃要做好明年才有人報^^;;

三重馬..大推薦~

--
在某個行業...騎兵轉職步兵才是升級!

--