2009.04.12 三重馬拉松 10K心得 - 路跑 Road Running

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By Gilbert
at 2009-04-12T11:06

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回來了!

跟版上的眾多魔人比起來我是軟腳馬~:P

不過感覺自己慢慢的進步~ 開心開心~

這次一樣是要求自己不要累不要喘的狀態去跑~

本來目標是 100名內~ 結果起跑前 5分鐘忽然尿急~

想說也沒人排廁所~ 應該綽綽有餘了~

沒想到我剛好挑到一個上很久的人~ 就聽到鳴槍起跑我竟還在廁所門口等 =.=

心想說這時去跑也是人擠人擠不到前面去~ 就還是等廁所~

上完之後沿路慢慢跑~ 雖然景色很普通~ 可是跟大家一起跑步的感覺真的很好~

路上還看到一個女跑者的鞋帶鬆開~ 提醒了她一下~ 她的朋友還笑說 "哈~ 第三個了!"

之後就慢慢跑回終點了~ 結果剛好是第 101名 =.=

比較好玩的是有一個阿公到舞臺請主持人協尋他的狗~

主持人就請他對麥克風喊話 "小魚乾~快回來!小魚乾~快回來!"

在舞台附近的人都在偷笑~ 包括我在內~:P

這時我斜眼一撇~ 遠處好像有一隻很緊張的狗~ 我就跑過去把牠抱了過來~

結果還真的是小魚乾 0.0 阿公也很開心的跟我說謝謝~

然後好像有一個阿媽昏倒了~ 不過因為跟朋友先離開會場不知後來情況如何~

希望阿媽一切平安~

終點的綠豆湯好好喝~

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Tags: 路跑

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By Una
at 2009-04-15T03:16
推~小魚乾~
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By Poppy
at 2009-04-17T19:26
我也覺得很傻眼 這可以PO笨版了吧= ="

現在還有5000場地賽嗎

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By Candice
at 2009-04-11T23:16
上北大網站 幾百年沒更新了 5000公尺記錄賽網也是 現在還有在辦嗎 -- -- 夫 兵 形 象 水 , 水 之 形 , 避 高 而 趨 下 : 兵 之 形 ,避 實 而 擊 虛 ; 水 因 地 而 制 流 ,兵 因 敵 而 制 勝 。 故 兵 無 常 勢 ,水 無 常 形 ; 能 因 敵 變 化 而 制 ...

5/9參加文山區路跑後接著跑泰源幽谷半馬之可行性

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By Tom
at 2009-04-11T21:38
5/9有兩場慢跑都相衝 但時間上文山區是在台北早上 泰源幽谷是在台東下午 有人是兩場都參加的嗎? 早上跑9K下午跑21K 早上跑完搭9.50的1079車次自強號到台東14.39 從台東到泰源幽谷大約一個小時剛好趕上16.00起跑 但至於為什麼說可行性的問題呢? 1.文山區7.30起跑9K~完跑 ...

短距離慢跑到底該用腳掌的哪一個部位著地

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By Yedda
at 2009-04-11T21:17
※ 引述《AntiMonday (有車真好)》之銘言: : 如題 : 小弟的練習距離大約4~5km,30分鐘完成,一週2~3次 : 這麼低的強度之下到底是用腳的哪一個部位接觸地面比較好呢? : 我都是用腳掌前一半左右的部位,目前無不適感,但是會不會對膝蓋造成負擔? : 我之前左腳膝蓋附近有受過傷,2年前的狀況 ...

請問關於明天三重馬拉松

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By Thomas
at 2009-04-11T20:07
小弟住在石牌,要騎機車過去 想請教各位,機車停在哪邊會比較方便 謝謝 - ...

2009 PUMA 螢光夜跑

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By Skylar DavisLinda
at 2009-04-11T14:27
2009 PUMA 螢光夜跑 將於 5/16 高雄市 - 光榮碼頭 5/23 台北中正橋河濱公園舉辦, 報名網站預估4/13(一)推出 (報名請洽 ...