不要放棄 - 有氧運動 Aerobics

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By Andy
at 2009-05-01T18:45

Table of Contents

1 小時 = 60 分鐘 = 3600 秒
說長不長, 說短其實也不短, "感覺" 決定了長短!

我當然清楚的明白, 一堂全新課程所帶來的難受,
站個 10 分鐘而以就好像站了 10 年那麼久, 站在那裡動不了的感覺很痛苦!
僅管老師教的多麼認真多麼有趣, 也不會想那麼多.

老師說 "不急不急, 慢慢跟"
"先好好看, 有機會回家再慢慢練習"
"新同學加油!!!"

今天的課, 很明顯的有一個女生是第一次上課, 休息時她走過來問我學了多久,
我說我也是跟了二個月才勉強跟上, 請她加油好好學.
話說她還是中途就離開教室了, 下次見面我會再鼓勵她一次, 如果她是有興趣的話.

往回看時間都過好快啊!
想當年的一開始的 Hi-Lo/Step/Latin/New Jazz 都好像渡日如年,
想不到已經不知不覺過了好幾堂課, "撐一下就過去了" 真的是所言不假,
說真的, 我自己都搞不清楚當初是怎麼熬過來的, 雖然還是跳的很鳥, 總不是站著不動.
1 小時對於 "現在" 和 "一開始" 完全是不同的感覺了!

我本來總是希望新同學不要中途離開教室的,
直到有一次看到一個外國朋友, Step 上到一半離開, 我才發現我其實錯了,
每個人追求的都不一樣, 有的人就是想流汗, 站在那裡動不了無法流汗,
離開好像也無可厚非. 這是一個很複雜也很細膩的問題.
開心是最重要的!

好啦, 我要去上課了, 大家加油, 享受課程帶來的樂趣和辛苦吧!


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All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2009-05-02T21:49
X大,當我們一起忘記下一個舞步是什麼而放空一秒的時候,
Faithe avatar
By Faithe
at 2009-05-04T00:53
其實應該來個擊掌表示我們的默契啊!哈哈!加油加油!
Regina avatar
By Regina
at 2009-05-05T03:58
沒問題啦! 我只希望不要發生! XD

第五屆PTT優良看板票選

Frederic avatar
By Frederic
at 2009-05-01T16:33
我不知道大家啦, 可是有氧版對我意義重大! 雖然人氣一直不振, 可是事實上潛水族不少, 其實, 有氧的人口也不算少. 所以, 有空的話花個幾分鐘投個票吧! 如果您肯定這個版的話! 謝謝! ------------------------------------ 請到 PttGoodBoard 如下位置, ...

需要和想要

Ursula avatar
By Ursula
at 2009-05-01T11:28
需要和想要, 是我從小到大一直受到的觀念. 好像也適用在健身房的課耶~ 我需要流汗和運動, 我一段時間沒運動身體會怪怪的, 很不舒服的感覺. 健身房的課我幾乎什麼都上, 沒有一種課我想放棄, and#34;需要和想要and#34; 也是一個很大的原因. **** 需要 Pump : 我一直以來很討厭重訓 ...

大腿的肌耐力

Iris avatar
By Iris
at 2009-04-30T11:16
好像看到我的名子.... ※ 引述《jeremychiang (Jeremy)》之銘言: : 這次真的不是我的錯! : 說到肌耐力,其實有時候常搞混,還需要Z大或Eson幫忙解釋一下我的疑問 : 把肌耐力分解一下,可以變成三種:肌力、耐力、肌耐力 : 這三個名詞,我想多多少少有不一樣的地方 : 如Z大所言, ...

大腿的肌耐力

Zanna avatar
By Zanna
at 2009-04-30T07:02
※ 引述《ZayinNT (冷靜)》之銘言: : ※ 引述《ping0519 (Cand#39;est la vie)》之銘言: : (因為懶的打很多所以講的很模糊) : (結果為了解釋反而打更多........) : 站姿跟坐姿的訓練肌群不同 : 此外站姿所需的核心肌群更為吃力 : 所以任一肌群不夠力都會造 ...

大腿的肌耐力

Adele avatar
By Adele
at 2009-04-30T03:34
※ 引述《ping0519 (Cand#39;est la vie)》之銘言: (因為懶的打很多所以講的很模糊) (結果為了解釋反而打更多........) 站姿跟坐姿的訓練肌群不同 此外站姿所需的核心肌群更為吃力 所以任一肌群不夠力都會造成站姿的沒力 皮拉提斯是針對對核心機群的訓練的課程 乖乖上課 ...