不管有無熱身,游泳必抽筋... - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

嗨，發文求助~

如題><

我每次去游泳,不管之前有無熱身...到最後都一定會抽筋><

休息完想繼續游還是會抽筋...

請問該如何避免呢??

還是我姿勢不對ㄚ??

有人會有這種問題嗎

先感謝各位了~~

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(新手po文，如有冒犯敬請見諒)


Best Regard.

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