"不拍你太可惜"- 自嗨老妹的第三場半馬 - 路跑 Road Running

John avatar
By John
at 2014-05-07T10:26

Table of Contents

自從密西根的春天正式到來, 綠燈俠的衣服就只好退役了
本次第三場半馬我就穿了個Wonder Woman的衣服上場....
誰知道這天路賽現場風大到讓胖子我都站不太住腳
為了讓身體快點暖起來, 我只好勉為其難(?)一開始跑快一點囉

本次賽道在風光明媚的Novi湖畔豪宅區
跑者們賽後都有共同心得:快點開始存錢買那裏的房子
因為時在太優美了, 綠樹發新芽, 繁花遍野, 天晴水秀
讓跑半馬的人心情都好了起來
誰知道, 只不過過了六七英里, 後半程全是前幾天下過雨後坑坑洞洞的泥沙路
跑在土路上基本反饋比較小, 腳應該是可以頗舒暢的
但是裏面又是石頭又是無數坑洞的話, 效果就大大逆轉了
加上此時大太陽突然無情照射
我們又發現在這條路上居然要折返再跑一輪...
所以我開始慢慢地罵起台語髒話 (掩面)

不過天生充滿歡樂的我還是從頭傻笑到尾
真的,跑馬是一種莫名奇妙地, 就會自己跑著跑著開心起來的活動
加上被路人當成風景在欣賞, 我的偶像包袱(?)就很自然地出現
我一路上除了閃躲坑洞和克服倦怠外也很忙呢
沒事要回應一下路邊義工的尖叫鼓勵
跟警察伯伯喊謝謝
跟路邊看熱鬧的小朋友擊掌give me five
還有在看到對向還沒折返的人跟他們喊"折返點就在前面快到了!!!"

最後進終點線前的一段小操場, 主辦單位在一百多公尺前就放了一個感應墊
踏過的人就會顯示, 主持人便會喊出這人是哪裡來的還有跑者的姓名
讓每個人都覺得有當明星的感覺呢!
雖然地形惡劣, 我還是破了PB, 最終2:15跑完我的第三場半平路半越野(?)的半馬

這次遇到前幾場比賽有見到的五六個官方攝影師, 有大叔有大媽有年輕學生
他們一眼就認出我來, 我也相當意外
很感動的是他們說, 以後你在哪裡跑, 我們就爭取去當那邊的攝影
我問說為什麼呢?

"You were too fun not to take pics, video running, or interview."
你這麼有趣不拍太可惜了, 他們這樣說

我跑馬總是用一個享受樂趣無傷無痛完賽的態度去面對
一直都不敢說自己是runner, 因為練習量少, 跑得又不快, 邊比賽邊玩...
但是總是盡力完賽, 享受過程, 跟大家彼此鼓舞
我對於跑路跑賽是有熱情的, 對於喜歡的事情總是不自覺大笑
除了所謂的runner's high
更真切的是我越來越能聽到跑過耳畔的風聲鳥語
切切實實用雙腳奔跑觀賞更多的風景!
我想, 這就是路跑讓我覺得最珍貴的地方吧

至於為什麼我很有趣, 看圖吧

眾人皆苦瓜臉時我就擔任和為世界歡樂的角色
http://goo.gl/rnMLXa
http://goo.gl/ZIhURX

就算跑在人家後面也要搶鏡頭
http://goo.gl/G9Hyqb

跟朋友合照也不老實
http://goo.gl/hc6VVn

風很大嘴很大笑很大獎牌也很大
http://goo.gl/GNBHym

最後上接駁車還在自拍, 拍到附近的人看不過去幫拍
http://goo.gl/M6tIzg



第三場艱苦並快樂的半馬, 成功!
http://goo.gl/kFlD6l



話說我跑完的晚上+隔天還去練TRX和間歇真的沒問題嗎 (挖鼻



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愛吃愛書愛運動十分享受生活的化工工程師宅女
歡迎愛跑愛跳夥伴!

http://www.facebook.com/profile.php?id=606660505


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Tags: 路跑

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2014-05-11T02:33
讚喔!一整個很歡樂的FU~
Bennie avatar
By Bennie
at 2014-05-14T18:41
超可愛的你!!
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By Madame
at 2014-05-18T10:48
好棒喔
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By Kelly
at 2014-05-22T02:55
下次跑全馬吧
Carol avatar
By Carol
at 2014-05-25T19:02
好歡樂XD
Agatha avatar
By Agatha
at 2014-05-29T11:10
Quintina avatar
By Quintina
at 2014-06-02T03:17
我十月初馬! 現在太忙練習量太少:(
Madame avatar
By Madame
at 2014-06-05T19:24
下一場是純越野的半馬,為泥漿障礙賽準備用
Tom avatar
By Tom
at 2014-06-09T11:31
好可愛xd
Tom avatar
By Tom
at 2014-06-13T03:39
帥!
Oliver avatar
By Oliver
at 2014-06-16T19:46
推跑步心態 XD 其實玩樂跑215也滿強
Sarah avatar
By Sarah
at 2014-06-20T11:53
好有正面力量呀
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By Lily
at 2014-06-24T04:00
有在跑步就是runner了啦 冷女神不算runner那我們其他自稱跑者的豈不是太不要臉XD

跑一定時間後感覺腳趾沒力

Queena avatar
By Queena
at 2014-05-07T08:45
找過板上關於腳趾的文章多是烏青的情況 但有個腳趾問題想請教各位 最近慢慢跑終於可以跑到9k,但這幾次到了後期會覺得腳趾非常無力 大小腿倒還好,跑完也沒事 可是晚點過後做瑜珈伸展時(有個跪座還有另一個趴在地上腳背要貼地的姿勢) 腳趾跟腳板就會立刻抽筋 請問這兩個情況是有關聯的嗎? 我在跑的時候腳板感覺還好, ...

肩膀會用力如何放鬆?屁股痠怎麼鍛鍊?

Sarah avatar
By Sarah
at 2014-05-06T22:53
小弟從開始跑步以來一直有個問題 就是跑步時肩膀會用力 不管跑快跑慢跑遠跑長都會 甚至偶爾還會有抬肩膀跑的感覺 因此跑較長距離時最先感到不適的就是肩膀的部分 (其次是手臂也會漸漸的痠) 肩膀總是愈跑愈僵硬 這問題困擾好久了 一直嘗試放鬆但就是超級僵硬的啊 想請問大家有沒有什麼訓練或是一些方法可以改善? 另外 ...

久美原鄉超馬70K

Rae avatar
By Rae
at 2014-05-06T22:23
圖文網誌: http://blog.xuite.net/coolwoods/blog/212791497 [起因] 去年四重溪評斷實力還不足,所以忍痛不報名, 但看著大家辛苦奮鬥的身影,突然覺得好羨慕又好可惜, 很想嘗試看看跑到那距離,到底是怎麼樣的滋味, 這場出來後,自覺能力有慢慢提升,二話不說就立刻報 ...

半馬增快速度提問

Oscar avatar
By Oscar
at 2014-05-06T18:27
由於18號要參加 一個國際賽事and#34;大洋路馬拉松and#34; 查看了一下去年半馬(23K)第一名成績1:25分左右跑完 而我放棄跑全馬想說衝半馬 看看有沒有機會上頒獎台 但最近練習半個月後發現 我的成績只能在1:40分左右跑完23km 整整慢了 15 mins 我的訓練計劃很簡單 就是早晚 ...

半馬個人成績1小時01分

Dora avatar
By Dora
at 2014-05-06T18:05
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