下雨天大家有去有氧嗎? - 有氧運動 Aerobics

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By Rebecca
at 2006-07-13T23:45

Table of Contents

※ 引述《platoplate (好小白兒)》之銘言：
[刪引文是好孩子]
: 嗯 我這幾天沒去不是因為颱風 而是生病很嚴重...
: 明天晚上我會整裝出發的~ 前進晚上的階梯 呵呵呵(傻笑得厲害)
: 啊大家呢? 昨天跟今天有去有氧運動嗎?

通常下雨是阻撓不了我的!

世界上只有經痛可以阻止我 Or2
雖然還是常常不顧疼痛去上課，
但是冒著冷汗，力不從心的感覺真的很糟糕。

今天準備好行囊，穿好衣服，
吞好消炎藥，還預先吞了顆止痛藥，
正準備要出門，還是痛了 (／‵Д′)／~ ╧╧

眼看著想上的課已經過去，嗚。
明天一定要運動!! (握拳)



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→ Xvictory:╔══╗
→ Xvictory:║好橘║
→ Xvictory:║子兒║
→ Xvictory:╚══╝


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All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2006-07-17T15:14
╚══╝
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By Daniel
at 2006-07-21T06:42
難怪你會問我 敷中將湯的面膜會不會讓mc快點走
Belly avatar
By Belly
at 2006-07-24T22:11
那到底會不會啊?
Catherine avatar
By Catherine
at 2006-07-28T13:39
推簽名檔 !!!
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By William
at 2006-08-01T05:07
我都不會痛耶，來了照跳...呵呵Lucky!!
Hedda avatar
By Hedda
at 2006-08-04T20:36
好幸福 Q_Q
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2006-08-08T12:04
不會~ 中將湯的面膜好像沒啥功用 因為是贈品

下雨天大家有去有氧嗎?

David avatar
By David
at 2006-07-13T23:19
我會去耶~ 我是說 下雨天我還是會前往有氧教室 像上個月豪雨的那次 我還是在復興與sogo之間跑來跑去 我的配備是 七分褲+拖鞋 跟超大雨傘 另外帶了五件上衣 一件短褲 一雙運動鞋 以供替換之用 我還記得那兩天 雨大到很像颱風天 有氧教室的人很少 可是固定班底的貴婦們還是來了~ 然後老 ...

高雄大遠百也有有氧教室耶!!

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By Oliver
at 2006-07-13T21:53
嗯 問題是~ 小敗說她不知道從哪裡可以進去 聽起來就跟以前sogo俱樂部一樣... 或者跟漢神俱樂部一樣 都是有錢人隱密的地點(這句話怪怪的) 所以~ 本文的重點是: 請問各位大大 有沒有人聽過 或是進去過~ 大遠百11樓的有氧教室 裡頭是怎樣的光景呢? ...

AFAA國際基本有氧證照 - 考試

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2006-07-13T13:32
※ 引述《platoplate (好小白兒)》之銘言： : 我有一個問題 : 既然只是演練 那麼早上可以不要去嗎? 為什麼不去? 知道教官的評分標準很重要啊。 : 團體活動的話 大家的動作都要一樣嗎? : 那主運動是自己編的 每個人跳不一樣 : 教官怎樣 ...

AFAA國際基本有氧證照 - 考試

Hedy avatar
By Hedy
at 2006-07-13T13:16
恕刪一些東西 : 早上的時間是複習，演練， : 把整個下午的流程都run一遍， : 教官也會下來調整動作， : 這些都不計分。 我有一個問題 既然只是演練 那麼早上可以不要去嗎? : 下午就開始正式的考試， : ...

Body Step

Irma avatar
By Irma
at 2006-07-13T10:29
這在加州叫POWER STEP ?? (為什麼不叫body step就好勒??) 是Lse Mills BTS課程之一 http://www.lesmills.com/site/programs/bodystep-group-fitness-program.aspx 動作大致上就是右下角影片中的一樣，非常簡單 ...