下雨天大家有去有氧嗎? - 有氧運動 Aerobics

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By David
at 2006-07-13T23:19

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我會去耶~ 我是說 下雨天我還是會前往有氧教室
像上個月豪雨的那次 我還是在復興與sogo之間跑來跑去
我的配備是 七分褲+拖鞋 跟超大雨傘
另外帶了五件上衣 一件短褲 一雙運動鞋 以供替換之用
我還記得那兩天 雨大到很像颱風天
有氧教室的人很少 可是固定班底的貴婦們還是來了~
然後老師說[下雨天大家就不大會來健身房]

嗯 我這幾天沒去不是因為颱風 而是生病很嚴重...
明天晚上我會整裝出發的~ 前進晚上的階梯 呵呵呵(傻笑得厲害)

啊大家呢? 昨天跟今天有去有氧運動嗎?



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shammy:╔══╗ 07/10 23:23
shammy:║好小║ 07/10 23:24
shammy:║白兒║ 07/10 23:24
shammy:╚══╝ 07/10 23:24


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All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2006-07-17T14:48
╔══╗
Jake avatar
By Jake
at 2006-07-21T06:16
║好小║║白兒║╚══╝
George avatar
By George
at 2006-07-24T21:45
結果我沒有去睡覺... @_@ 不過12點以前一定要睡
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2006-07-28T13:13
如果我超過12點不睡 我媽會發音波獅子功
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2006-08-01T04:41
今天我有去!純粹做重量.....
Tom avatar
By Tom
at 2006-08-04T20:10
給你一個好寶寶印章~
Emma avatar
By Emma
at 2006-08-08T11:38
╔══╗║好寶║║寶兒║╚══╝
Margaret avatar
By Margaret
at 2006-08-12T03:07
想上的課一定會去,除非亞力山大倒閉..下雨不是問題
Emily avatar
By Emily
at 2006-08-15T18:35
我有去喔,昨天高雄風很大,雨挺小的,不過我開車,沒影響
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By Xanthe
at 2006-08-19T10:04
伊士邦有停車位噢?
Connor avatar
By Connor
at 2006-08-23T01:32
金典飯店有,票卡請伊士邦蓋章,半小時10元
Christine avatar
By Christine
at 2006-08-26T17:01
哇 好便宜喔。
Lucy avatar
By Lucy
at 2006-08-30T08:29
可是在台北,我都騎摩托車,停外面不用錢
Isabella avatar
By Isabella
at 2006-09-02T23:58
從淡水騎機車到台北市,大概只剩半條命....
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By Frederica
at 2006-09-06T15:26
我學姊載我從木柵騎摩托車到淡水耶!!費時兩小時半! 幸好當時是夏天

高雄大遠百也有有氧教室耶!!

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By Oliver
at 2006-07-13T21:53
嗯 問題是~ 小敗說她不知道從哪裡可以進去 聽起來就跟以前sogo俱樂部一樣... 或者跟漢神俱樂部一樣 都是有錢人隱密的地點(這句話怪怪的) 所以~ 本文的重點是: 請問各位大大 有沒有人聽過 或是進去過~ 大遠百11樓的有氧教室 裡頭是怎樣的光景呢? ...

AFAA國際基本有氧證照 - 考試

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2006-07-13T13:32
※ 引述《platoplate (好小白兒)》之銘言: : 我有一個問題 : 既然只是演練 那麼早上可以不要去嗎? 為什麼不去? 知道教官的評分標準很重要啊。 : 團體活動的話 大家的動作都要一樣嗎? : 那主運動是自己編的 每個人跳不一樣 : 教官怎樣 ...

AFAA國際基本有氧證照 - 考試

Hedy avatar
By Hedy
at 2006-07-13T13:16
恕刪一些東西 : 早上的時間是複習,演練, : 把整個下午的流程都run一遍, : 教官也會下來調整動作, : 這些都不計分。 我有一個問題 既然只是演練 那麼早上可以不要去嗎? : 下午就開始正式的考試, : ...

Body Step

Irma avatar
By Irma
at 2006-07-13T10:29
這在加州叫POWER STEP ?? (為什麼不叫body step就好勒??) 是Lse Mills BTS課程之一 http://www.lesmills.com/site/programs/bodystep-group-fitness-program.aspx 動作大致上就是右下角影片中的一樣,非常簡單 ...

AFAA國際基本有氧證照 - 考試

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2006-07-13T07:47
之前講完了課程的部分, 就來講一下考試是怎麼考的。 我參加的那次考試是在去年的12.25。 (你沒看錯,是聖誕節,聖誕節還去考試,沒人性啦 Q_Q) 地點在台大樓下技擊室(?) →台北的考場大多在這, 長的就跟一般的有氧教室一樣 ...