上課時間? - 瑜珈 Yoga

By Puput
at 2007-06-28T16:33

Table of Contents

下個月要去報名瑜咖
有兩個時間選擇
第一個是晚上6:30 第二個是晚上8:00

哪個時間比較好?

我知道運動前一個小時不能吃東西
運動後一小時也不能..

但我很容易肚子餓
所以..三餐都吃很多...當然也還是餓很快

學瑜咖是因為想雕塑身材..不是為了減肥
只是快25歲了..怕代謝變慢..
平常也不運動就是了...
但也不想因為學了瑜咖而變胖...

現在這兩個時間在考慮哪個比較好..
怕太晚吃晚餐會變宵夜..反而變胖

麻煩各位瑜咖達人給小女子解惑...感激不盡!!

--

大部份的痛苦，都是不肯離場的結果。

沒有命定的不幸，只有死不放手的執著。

--

All Comments

By Jacky
at 2007-06-29T21:08

看你吃飯時間來選

By Dorothy
at 2007-07-01T01:43

若運動完請多喝水若再餓喝燕麥補充吧

By Zenobia
at 2007-07-02T06:18

家裡差不多六七點吃飯吧.有時又會比較晚吃吶..

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