上BC覺得好吵 - 有氧運動 Aerobics

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By Dorothy
at 2012-11-03T03:13

Table of Contents

不諱言上了滿多老師教練的課
有遇到HIGH咖
有遇到注重姿勢的
有遇到他/她在台上自爽狂唱歌
有遇到打錯動作還堅持錯下去的
有遇到很愛聊自己生活八卦的
有遇到遲到很久還很理直氣壯說原因的
........

但我最怕的還是吵
不是說音樂吵
而是下口令的人
無時不刻都要講解動作順帶唱歌聊八卦
聲音之大直接蓋過音樂的分貝
那真的是噪音傷耳膜阿
或許只有我主觀感受
但真的打到後來變成在生氣
索性就不再上該教練的課了

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世界新的BC教練
老實說跟加州教練有滿大的差距
動作不是忘的忘就是口令下的點不對
懷念Tammy跟Joey還有Jones的帶領風格
現在只有上Achi跟蔡博文教練的課感覺比較像在打combat
其他滿多都打很沒有感覺....
可能是我怠惰了 唉~


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All Comments

Mason avatar
By Mason
at 2012-11-06T17:49
加州就是這樣各方面不管軟硬都嚴格才會被吃掉吧(成本高)
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By Ina
at 2012-11-10T08:25
我最怕遇到罵學生的
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By John
at 2012-11-13T23:01
風格要看磁場 勉強不來 但是本身專業跟態度是基本的

請問飛輪有氧的課程分類意思

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By Jacky
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我是這一年才頻繁接觸飛輪有氧課程的。 想請問各位,世界健身中心分類的課程的意思跟課程內容有沒有相關呢? 如:完美體態 間歇運動 燃脂課程 這幾種分類在運動時有什麼不同之處以及該要了解的精髓嗎? 還有我上過一個老師的課程他會在結束的時候要學生量頸動脈(?)的脈搏次數(?) 另 ...

運動完應避免直接泡熱水

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By Odelette
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很多人上完激烈的有氧課都會跑去泡個熱水池放鬆一下, 不過從這篇文章的觀點看來似乎不太妥當atatand#34; --- 三溫暖~讓運動後的身體越泡越累 作者: 宋永圭 | 大田出版 – 2012年8月13日週一 台北標準時間下午2:09 運動一段時間後,經常聽到休息與營養比運動更重要的說法。其實讓 ...

ttrue yoga忠孝會館會員

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By Poppy
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我要轉讓忠孝會館True yoga的會籍 會籍起始日:2012/02/29 平均月繳:$1766元/月 我是預繳24期 綁約到103/05/28(24期+贈送3個月期) 忠孝會館的課不限堂數!!!!每天上都可以!!! 如果想要上其他館的 只要跟專員講一聲 他會幫你安排 入會費等等多餘費用我都付清了 ...

週一竹北樂活家嘻哈爵士開課嚕!

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By William
at 2012-10-29T08:08
『嘻哈爵士』每週一晚上課程 時間:10/29(一) 7:30~8:30pm 費用:體驗價100元 (可抵報名費) 參考影片:http://youtu.be/MfLtb2TyMWk 地點:http://youtu.be/-_3P-UvpNjw 歡迎大家前來體驗喔 ^^ -- - ...

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By Ingrid
at 2012-10-24T23:49
※ 引述《kodance2003 (大風起兮雲飛揚)》之銘言: : LM的規定是這樣的, : 如果要換歌的話,只要不更換順序, : 是可混套著使用。 : 例如: : 44-1 : 45-2 : 46-3 : 47-4 : 48-5 : 49-6 : 50-7 : 51-8 : 52-9 : 53-10 : 換 ...