三重Running Club( 一起來跑嘛~ - 路跑 Road Running

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By Una
at 2019-01-22T22:57

Table of Contents

小弟過去曾參與的跑團經驗,一開始都很熱,然而時間拖久了,賴群互動慢慢變少了,接
著就走向有名無實的賴群,我相信很多人也有過這樣的群組經驗,but......

我還是想說創立一個群組,一個為了跑步乃至於也可以是為了運動的群組,名字我取名三
重Running Club,請容我私心,隔壁蘆洲新莊的好朋友有興趣,想加入單然沒問題,只是
因為小弟從小在三重長大,對三重有更深的愛(蘆洲新莊也常去啦XDD

因此取名三重Running Club,我希望的群,不見得一定大家都要集體行動,因為我知道每
個人能跑步能運動的時間不見得相同,因此只要有時間想跑步的人,希望都可以在小弟的
群裡找到一起陪同的朋友

我先簡單自介,目前戰績是1馬3半,其實就也不過加入跑界三年時間,油門催最快5分
速,這速度其實很尷尬,常人覺得我很快跟不上,但長人又覺得我很慢,不過在這賴群,
不會有這問題,我可以配合慢的,快的我會盡量努力跟上啦^^

啦哩啦紮講一堆,有興趣的趕快提起你的兩根食指(鍵盤)兩隻拇指(平板手機),填寫下面
表單,快快加入吧!!!!!

https://goo.gl/79y9BP

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Tags: 路跑

All Comments

Brianna avatar
By Brianna
at 2019-01-24T13:31
我有填單,可是沒有被加耶
Sarah avatar
By Sarah
at 2019-01-26T04:05
同樓上,填完沒被加
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By Zora
at 2019-01-27T18:38
我也沒被加入...

小米手環2 步頻測量

Edith avatar
By Edith
at 2019-01-22T09:24
小弟買了一個二手小米手環2 不曉得是不是快掛點了,目前測量步頻大概是122~15X 但跟同事借Garmin量,大約都有在170以上 請問是米粒2天生不良,還是這個快壞了? 這樣就只剩心律功能了~Orz - ...

asics選鞋詢問

Hazel avatar
By Hazel
at 2019-01-21T22:26
性別:男 身高:168 體重:73 每週跑步天數:2天 每次跑步距離or時間:12~15公里 跑步地點/地面:馬路 足弓、足內翻程度:不太知道自己屬於哪一種。 其他特殊需求:左腳膝蓋軟骨有被醫生說過纖維化 預算:四千以內 目前手上的mizuno rider18(應該是18,有點忘了)已被穿到後腳根處破破鞋底 ...

自覺狀態差時,強度訓練跳過?

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By Carol
at 2019-01-21T12:37
自覺狀態差時,強度訓練應該”順延”、”跳過”還是”降速”? 以一般課表為例,7天規劃3次強度+3次輕鬆, 周一、輕鬆 周二、間歇 周三、輕鬆 周四、節奏跑 周五、輕鬆 周六、休息 周日、長距離 假設星期二強度訓練熱身感覺狀態不好.. 我有三種選擇,哪一種選擇比較好? 1. 順延 (缺點:之後課 ...

感謝 2019/1/20 日月潭賽幫忙的你

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By Wallis
at 2019-01-21T10:56
快速懶人包: 感謝在終點前20公尺,幫我緩解雙腳小腿抽筋的三位跑友;沒有你們我可能真的要用爬的過終點。 不知道你們能不能看到,但還是感謝! 正文: 小弟這體力差的嫩腳 ,去年10月環潭跑了3:59,被同行友人海放。 昨天再次參賽,把目標放在3:30; 3:00時,全馬、半馬叉路上坡就步兵了。 3:22時,在 ...

MERREL 2019日月潭櫻舞飛揚路跑賽

Michael avatar
By Michael
at 2019-01-21T08:41
MERRELL 2019日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽 去年決定報名這場29k日月潭環湖賽後,因為耳聞這場有許許多多的上下坡,所以在新的 課表中就加進了爬坡的自虐訓練,來應付我不拿手的山路。 參考了去年的成績再評估自己現階段的實力,想說應該有機會拿個前10,讓本來只是很休 閒的跑旅變成小有目標的賽事。 比賽前 ...