MERREL 2019日月潭櫻舞飛揚路跑賽 - 路跑 Road Running

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By Michael
at 2019-01-21T08:41

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MERRELL 2019日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽

去年決定報名這場29k日月潭環湖賽後,因為耳聞這場有許許多多的上下坡,所以在新的
課表中就加進了爬坡的自虐訓練,來應付我不拿手的山路。

參考了去年的成績再評估自己現階段的實力,想說應該有機會拿個前10,讓本來只是很休
閒的跑旅變成小有目標的賽事。

比賽前設定2小時內完賽,所以戰術就是前10k保留實力,10-20k視情況追擊領先集團,後
9k火力全開,稱之為追擊戰術。
不過紙上談兵跟實戰還是不太一樣。

一開始因為位置有點中間,前面又有全馬人潮,讓我完全搞不清楚領先集團在哪,想保留
實力但又不想被拉開,只好保持點速度慢慢的超車,心想有三條能量包跟五顆鹽糖應該夠
用,就開始了今天的追擊戰。

前半程速度與節奏都還不錯,體力也沒有掉太多,也在設定的補給站吃下能量棒保持體力
,看來台北馬的破3後讓我增加了許多信心。

在20k左右獨跑看不到前面的人的時候,讓我一度以為自己是第1名,不過看來是有點自我
膨脹了,到了最後2-3k的魔王上坡時,望見遠方的人影瞬間讓我回到現實,果然人外有人


立刻縮小步幅加快步頻展開最後的追擊,也終於在最後1k多的時候追了過去。

不過對方也沒有打算舉手投降,即使我想爆心臟拉開距離,那腳步聲似乎沒有從我的半規
管消失過,就算進了隧道再開回高速模式衝進終點之時,也只不過略快一點罷了。

這次的日月潭跑旅是一個很棒的體驗,以往我都只在雙北比賽,只因為懶的出外縣市。有
了這次的經驗,下次的跑旅應該會更棒。

幕後花絮:
在衝進終點時,居然有終點布,再加上完全看不到前面的人,就用帥氣的姿勢衝進終點。
我二度我以為我就是第一名!結果拿到成績單時整個就囧了XD,整個就差多了,果然是自
我膨脹了。


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Tags: 路跑

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-01-26T00:56
大大總七?
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By Adele
at 2019-01-30T17:11
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By Damian
at 2019-02-04T09:26
請問能分享完賽時間嗎
Michael avatar
By Michael
at 2019-02-09T01:42
我23x也有拉終點布給我,蠻特別的體驗XDDD
Isla avatar
By Isla
at 2019-02-13T17:57
全馬回來腳已經軟,看到拉布條只求通過
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By Jessica
at 2019-02-18T10:12
厲害 兩小時完賽 應該是用全馬破3的速度在跑

清交大內練跑

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By Tracy
at 2019-01-18T15:03
各位跑友好,目前跑齡六個月 台北馬後極度熱愛上跑步, 但無奈身邊的朋友對跑步都沒興趣T_T 很想找人一起跑步 想問清交大的跑友 如果有空的話, 大家可以相約晚上操場夜跑(大多是晚上九點半後), 清交環校或假日18尖山練跑。 有興趣的朋友可以推文或是站內,感謝。 - ...

Garmin Running Power

Agatha avatar
By Agatha
at 2019-01-18T12:14
請問有在使用Garmin Running Power這個程式的朋友, 可以幫我確認一下,今天是否可以看到功率的資訊? 我之前上傳的記錄,非常確定有看到過功率的data, 該筆記錄也有出現Running Power的圖示, 可是昨天跑完上傳完以後,發現這筆資料少了功率的資料, 原本以為只是這筆資料上傳 ...

萬金石當天從台北出發路程?

Elvira avatar
By Elvira
at 2019-01-18T07:59
不好意思第一次發問。 請問大家, 如果平常需40分鐘車程可到(內湖出發), 那當天抓‘1.5小時’出發是否剛好, 還是太早或太晚? 感謝大家 手機發文,排版若有誤請見諒 - ...

2019渣打馬拉松 至少今年沒有睡過頭....

Jacky avatar
By Jacky
at 2019-01-18T00:06
https://pinkbee35.blogspot.com/2019/01/2019-xd.html (網誌圖文無音樂版) 去年此時, 半夢半醒間,依照早起參賽的經驗, 鬧鐘似乎早該響了吧!? 頓時驚醒, 手機上的數字,顯示的正是渣打馬拉松鳴槍起跑的時間, 大勢已去不復返。 悄然無聲的鬧鐘,足足讓 ...

最有過年味五千公尺挑戰賽 雨中歡樂登場

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By Faithe
at 2019-01-17T18:06
新聞來源:尋寶網SoonnetTV 影音連結:http://soonnet.org/M15517gY https://youtu.be/OvdFUFhQnH4 即將迎接農曆新年的到來,最有過年氣息的5000公尺挑戰賽,16號晚間在新莊田徑場雨中 開跑。 最強市民飆5K-新北市5000公尺挑戰賽一月場, ...