三商巧福杯公益路跑賽 - 路跑 Road Running

Franklin avatar
By Franklin
at 2009-09-30T23:09

Table of Contents

大家好
小弟最近工作繁忙 辦公室同仁又幫我找了好幾個
因此報名之事拖到要壓哨時刻了
主管明天去出差了 最近會輕鬆一點 哇哈哈~

目前預計10/4我中午從台中回來 就去報
如果有要反悔的 可以在這日期前跟我講

之前有推文但是忘記給我資料的
我會寄站內信確認
10/4之前沒有個人資料的話
就...當作沒發生過

以下是有報的 多人一樣算一個ID 照英文字母排列

abcandxyz
anniekaoqq
arsamcloud
eiffeldaniel
freebluehuan
guana
hsiaulong
i4you
icic21
jht
joel913
miyeon
RADIO7
reddish
resbe
riverhorse06
running711
simple123
tn704545
weiyea

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Tags: 路跑

All Comments

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2009-10-02T16:36
感謝大大的幫忙!
Harry avatar
By Harry
at 2009-10-04T10:04
感謝大大的幫忙!
Daniel avatar
By Daniel
at 2009-10-06T03:32
感謝大大的幫忙!
Victoria avatar
By Victoria
at 2009-10-07T21:00
感謝大大的幫忙!
Cara avatar
By Cara
at 2009-10-09T14:27
大的幫忙!
Daniel avatar
By Daniel
at 2009-10-11T07:55
感謝大大的幫忙!!
Edwina avatar
By Edwina
at 2009-10-13T01:23
問一下可以幫我報3KM就好了嗎?謝謝
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2009-10-14T18:51
感謝大大的幫忙!
Dinah avatar
By Dinah
at 2009-10-16T12:18
感謝大大的幫忙!
Quintina avatar
By Quintina
at 2009-10-18T05:46
感謝大大的幫忙!
Anthony avatar
By Anthony
at 2009-10-19T23:14
感謝大大的幫忙!
Quanna avatar
By Quanna
at 2009-10-21T16:42
感謝大大的幫忙!
Jessica avatar
By Jessica
at 2009-10-23T10:09
感謝您的協助
Dora avatar
By Dora
at 2009-10-25T03:37
感謝大大的幫忙!
Adele avatar
By Adele
at 2009-10-26T21:05
感謝大大的幫忙!

2009曾文水庫馬拉松

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-09-30T21:26
※ 引述《criky (落石鐵人)》之銘言： : 網路上查了一下，2006前的比賽評價好像不太好， : 一方面是限時5hr，但比賽難度似乎中等以上， : 查了一下板上文章，只有一篇10k的心得文， : 網路上阿南大腳丫的阿達兄有寫心得，他那天狀況不好只勉強跑進4hr atatand#34; : 不知道板友有沒 ...

如何跑才對

Gary avatar
By Gary
at 2009-09-30T11:13
小弟我每天 早上 跑4KM 25分鐘 下午 跑6KM 37分鐘 請問這是否 正確 如果每天跑不適當 請問要如何改正 目前膝蓋是沒什麼問題 可是怕以後會出事 如果要減肥靠跑步 OK嗎 身高166 體重66.9KG 請各位大大給些建議 - ...

台北馬拉松 捷運問題

Kelly avatar
By Kelly
at 2009-09-30T09:44
問一下，台北馬拉松捷運是否會提前開班呢? 住在比較遠的地方搭捷運是否會來得及? ‧我去年ING 捷運好像差點就擠不上去了 - ...

鞋子的異音 Mizuno Rider 12

Tom avatar
By Tom
at 2009-09-30T00:39
前幾天陪女友去買了新的跑鞋 Mizuno Rider 12， 第一次跑的時候，發現左腳踩地板的時候，會發出and#34;唧and#34;的異音， 想說或許是當天路上有水，或是其他的狀況造成的，所以沒有太去在意。 今天晚上去跑PU操場時....就有趣多了， 兩隻鞋子開始輪流叫，每踩一下就and#34; ...

請問也有人是用跑步減肥的嗎?

Zanna avatar
By Zanna
at 2009-09-29T22:46
大家好 因為覺得自己有點胖 最胖的時候到107 所以大概從6月底開始跑步減肥 現在每天大約是跑4000 目前體重是90左右 但是好像這陣子碰到瓶頸 卡在這邊瘦不下去 所以想來問問看有沒有人也是跑步來減肥 也碰過像我現在卡住瘦不下去 那是用什麼方法來解決呢??? 卡了一個多星期了 頭很大 先感謝大家啦~ - ...