2009曾文水庫馬拉松 - 路跑 Road Running

By Dorothy
at 2009-09-30T21:26
at 2009-09-30T21:26
Table of Contents
※ 引述《criky (落石鐵人)》之銘言:
: 網路上查了一下,2006前的比賽評價好像不太好,
: 一方面是限時5hr,但比賽難度似乎中等以上,
: 查了一下板上文章,只有一篇10k的心得文,
: 網路上阿南大腳丫的阿達兄有寫心得,他那天狀況不好只勉強跑進4hr @@"
: 不知道板友有沒有去年跑過的經驗可以分享一下~~
2006 年以前評價不好,主要是因為補給實在太差,非常陽春
據說只有過濾得乾乾淨淨的水
而且之前都是限時 5 小時
路線本身已經不是很好跑,限時又短,當然會被罵
過去連證書都非常陽春!
2007 年我自己去跑的時候,破天荒紮了一堆東西在腰上,還請朋友拿雞精在起點等我
半程正好喝雞精,剛剛好。
不過從那年起,曾文的補給就有點改進,至少有香蕉(不過聽說還是有不夠的老問題)
2007 年的路線是先跑台三線折返進曾文,起點處正好變成半程分界點,繼續深入
水庫,跑上大壩後在風吹嶺收費站附近折返,上大壩那一段最硬,回程一路下坡,
終點前一公里又是上坡。
去年因為水庫大壩工程而改回最初曾文馬的路線,一路跑台三線往南,只有一個折返點
回起點南區水資源局,台三線本身也是稍有起伏,但這條路線最討厭的是最後五公里上
坡,而且越靠近終點坡度越陡,起點南區水資源局就是最高點。去年我在最後兩公里跑
到國罵連連,而且還得閃一大堆參加走鑣健行的民眾(路窄人超多,還有不長眼的小鬼
亂跑),平白無故增加難度。= ="
今年因為水庫被莫拉克搞得一塌糊塗,消息出來時就已經預測今年曾文馬應該不會回到
進水庫路線,果然公告就是維持去年路線。想去的要有心理準備,雖然限時延長半小時
,但是難度還是在的,記得體力要留夠,最後五公里很要命,如果加上南部艷陽高照的
話....哼哼,可能會哀鴻遍野~
--
: 網路上查了一下,2006前的比賽評價好像不太好,
: 一方面是限時5hr,但比賽難度似乎中等以上,
: 查了一下板上文章,只有一篇10k的心得文,
: 網路上阿南大腳丫的阿達兄有寫心得,他那天狀況不好只勉強跑進4hr @@"
: 不知道板友有沒有去年跑過的經驗可以分享一下~~
2006 年以前評價不好,主要是因為補給實在太差,非常陽春
據說只有過濾得乾乾淨淨的水
而且之前都是限時 5 小時
路線本身已經不是很好跑,限時又短,當然會被罵
過去連證書都非常陽春!
2007 年我自己去跑的時候,破天荒紮了一堆東西在腰上,還請朋友拿雞精在起點等我
半程正好喝雞精,剛剛好。
不過從那年起,曾文的補給就有點改進,至少有香蕉(不過聽說還是有不夠的老問題)
2007 年的路線是先跑台三線折返進曾文,起點處正好變成半程分界點,繼續深入
水庫,跑上大壩後在風吹嶺收費站附近折返,上大壩那一段最硬,回程一路下坡,
終點前一公里又是上坡。
去年因為水庫大壩工程而改回最初曾文馬的路線,一路跑台三線往南,只有一個折返點
回起點南區水資源局,台三線本身也是稍有起伏,但這條路線最討厭的是最後五公里上
坡,而且越靠近終點坡度越陡,起點南區水資源局就是最高點。去年我在最後兩公里跑
到國罵連連,而且還得閃一大堆參加走鑣健行的民眾(路窄人超多,還有不長眼的小鬼
亂跑),平白無故增加難度。= ="
今年因為水庫被莫拉克搞得一塌糊塗,消息出來時就已經預測今年曾文馬應該不會回到
進水庫路線,果然公告就是維持去年路線。想去的要有心理準備,雖然限時延長半小時
,但是難度還是在的,記得體力要留夠,最後五公里很要命,如果加上南部艷陽高照的
話....哼哼,可能會哀鴻遍野~
--
Tags:
路跑
All Comments

By Wallis
at 2009-10-04T16:31
at 2009-10-04T16:31

By Carolina Franco
at 2009-10-08T11:37
at 2009-10-08T11:37
Related Posts
台北馬拉松 捷運問題

By Kelly
at 2009-09-30T09:44
at 2009-09-30T09:44
鞋子的異音 Mizuno Rider 12

By Tom
at 2009-09-30T00:39
at 2009-09-30T00:39
請問也有人是用跑步減肥的嗎?

By Zanna
at 2009-09-29T22:46
at 2009-09-29T22:46
膝蓋外側疼痛(有圖)

By Suhail Hany
at 2009-09-29T20:33
at 2009-09-29T20:33
10/11(日)光仁陪你慢慢跑(地點在國父紀念館)

By Lydia
at 2009-09-29T16:21
at 2009-09-29T16:21