一首康貝的音樂 - 有氧運動 Aerobics

By Kelly
at 2009-04-29T07:01

Table of Contents

據說是經典歌曲之一
一開始像太極一樣畫圓
一個重拍之後開始連續側踢
好像都是放在前面幾首吧
中間我記得有一個組合動作是兩個抬膝=>一個前踢=>一個跳踢
不知道有沒有人知道這首歌的歌名阿> <

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一次的心動比不上一萬次的感動

http://www.wretch.cc/blog/kk0911

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Tags: 有氧運動

All Comments

By Noah
at 2009-04-29T15:48

Jigga Jigga 25-4

By Joseph
at 2009-04-30T00:34

最近sammi跟nike老師都有在跳這首, 很嗨

By Erin
at 2009-04-30T09:20

我猜是21-4 Rising Up~

By Necoo
at 2009-04-30T18:06

應該是jigga jigga 前奏和間奏有些中國風

By Ursula
at 2009-05-01T02:52

兩個都不是說...博文跟伯譙最近都有上過的一首歌

By Jacky
at 2009-05-01T11:39

我找到了~真的是Jigga Jigga~轉速不一樣一開始沒聽出來

各健身房的課表安排

By Skylar DavisLinda
at 2009-04-28T23:29

※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 其實還蠻好奇，各健身房的課程是怎麼安排的呢? : 是每週更換? 每月更換? 高興就換? : 課表的發放又是如何哩? : 接下來會有一系列各健身房文章的整理， : 我會將各系列整理成一 ...

排隊的文化

By Cara
at 2009-04-28T23:22

排隊的文化, 隨著健身房的不同有所不同吧 ? 前幾天上課, 突然注意到門口怎麼有毛巾和水瓶, 當時是想說可能有人在門口做伸展吧? 當時不以為意. 下課前 10 分鐘, 見鬼了, 門口排了大約 20 個水瓶了吧!! 原來是要佔位子哦!! (晃然大悟) 後來聽其他同學講, 原來這個 and#34;文化an ...

獎勵自己!

By Ivy
at 2009-04-28T23:14

不知道大家的習慣是什麼, 以我來講, 因為課是晚上, 通常不會有機會吃晚餐, 所以我只能在下午 4-5 點時吃個麵包水果之類的, 而下課後洗完澡, 回到家通常也 11pm 了, 所以只能吃個燙青菜或泡燕麥片, 不是為了減肥只是為了健康. 因為那麼晚還吃飯會傷胃吧 ? 而且那麼晚也不應該碰澱粉類. 可是, 有 ...

亞健康老師推薦 (舞蹈類)

By Ophelia
at 2009-04-28T23:08

這裡分為三大主題, a. Sandy Chen 老師 b. High 老師 c. 舞蹈老師 VS. BTS 老師 ================== Sandy Chen 老師就像有的人喜歡 TinTin 老師, 有的人喜歡 Gino 老師, 有的人喜歡蕭世杰老師, 很明顯的, 我很喜歡 Sandy ...

各健身房的課表安排

By Michael
at 2009-04-28T22:40

※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 此篇請針對課程安排及課表回應~ : 歡迎大家踴躍回文 ^^ : EX：健身房名稱 / 固定or浮動(變動頻率) / 更新方式 (如網路或紙本) : 加州 / 固定課表 / 每週發紙本新課表 ...

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