一直放屁.... - 瑜珈 Yoga

※ 引述《jerru (learn to be free)》之銘言：
: 開始做瑜珈到現在差不多3個禮拜
: 最近不知道為什麼 感覺自己的腸胃蠕動變的比較旺盛
: 這陣子排便量增多(但我的用餐量不多) 也會一直放屁(很臭的那種)
: 不知道這樣算是正常的嗎? 大概會持續多久?

這是因為在瑜珈課程中，只要有扭轉，就會促進到腸胃的蠕動

而在脊椎周圍分別附著了32條的神經，所以當你在扭轉脊椎的同時

也會去刺激到身體裡頭的內臟器官

對於身體的代謝能力也會變好，這是正常的狀況

也表示你的身體狀況有變好摟 ^__^





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