一日雙塔相當於跑幾K? - 路跑 Road Running

※ 引述《L046 (小強)》之銘言：
: 一日雙塔520k可以休息，不以得名次的速度，
: 跟不以得名次拼記錄的跑步速度，
: 以志在完賽的話，
: 一日雙塔相當於跑步幾K?


……個人幾個淺見

自行車較無上半身晃動的消耗

而承受地面的衝擊也遠小於馬

最大的壓力應該在臀部跟攝護腺


我本身可以一禮拜每天騎20k上下班

但是練跑一禮拜就算只跑10k還是得中間排休兩天



至於相當於跑完幾k

不同領域雖然無法比較

不過大概在520/4~520/5中間吧



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