坐公車的沖繩馬 - 路跑 Road Running

Adele avatar
By Adele
at 2016-02-28T02:30

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圖多‧ptt網頁版:
https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1456597839.A.629.html

沖繩本島有兩個較大的賽事:那霸馬拉松(12月),和沖繩馬拉松(2月)。
本來以為路線應該都在那霸附近吧,結果仔細一看才知道,並不是!
沖繩馬拉松的路線經由沖繩島中部地區(沖繩市、嘉手納町、URUMA市等),
和熱鬧的那霸相隔了40、50公里。

咬牙刷了報名費,開始規劃住宿和交通,才發現有點頭大。
活動會場是在沖繩縣立綜合運動場(沖繩市),附近的住宿和生活機能都很有限。
但如果住在那霸,又要考慮往返的交通問題。
大會雖然有提供很多停車的選項,也有公車接駁附近的停車場,
但租了車只為了到達會場附近的停車場,似乎有點划不來。
最後,我決定住那霸,坐公車往返會場。

糟糕的是,原本公佈報到時間有兩天: 前一天、當天。
我本來計劃是當天早點去報到,別上號碼布就直接開跑。
但後來卻取消了當天的報到。
這麼一來,行程就變成前一天一定要去報到,第二天再去跑馬拉松。
變成有兩天要沖繩市-那霸市兩邊跑。

可能是日本人在行車方面非常謹慎,沖繩的公車坐起來很悠哉,但講難聽點就是急死人。
乘客一定要等公車完全停止才能走動下車。
只要站牌旁有人,公車一定會停下來,確認有沒有人要坐。
加上周末的車潮,光是為了報到,我就花了超過三小時來回。
http://imgur.com/EJeUunN.jpg (公車內部)

沖繩馬的報到憑證是郵寄的。國外參加者也是。
這次寄發時間剛好遇到農曆新年,結果我在活動前5天才收到,真是有點驚險。
http://imgur.com/3i0rVem.jpg (報到憑證)
http://imgur.com/6jEZctk.jpg (報到場地)

寄物是另外收費的(500yen)。這時當然要用路協衣保袋!(?
http://imgur.com/aLhYytM.jpg (寄物)

報到日剛好有爆彈低壓擦過沖繩,往本州撲去,風非常大,有陣雨。
還好開跑當天天氣好轉,是多雲到晴的好天氣。
我以為不會有太多陽光,偷懶沒擦防曬,結果臉、手臂、小腿都曬傷…
http://imgur.com/SiTD1x9.jpg (起跑)
http://imgur.com/VywQZ3w.jpg

沖繩馬的官方補給非常簡單,只有水、運動飲料和海綿而已。
我在看路線圖的時候還想說可能是沒有把食物補給站畫出來吧,沒想到還真的沒有。
但沖繩馬的報名費根本便宜(4500 yen),大阪、京都馬拉松都比這貴2倍以上。

即使官方沒有食物補給,也一點不需要擔心,因為私補幾乎塞滿了整條路線。
才剛起跑1公里,就已經有民眾拿著鹽巴和水在加油了。
我一路狂吃各種食物:香蕉、黑糖、梅乾、柳丁、鹽漬小黃瓜、飯糰、果凍,
甚至還有路線上的商家,拿出豚骨湯、泡芙、烘培小點請大家吃。
噴劑當然也不會少的。
真的很感謝這些熱心的民眾,沒有他們的物資和精神鼓勵,說不定還很難跑完呢。

http://imgur.com/Dr3IYKh.jpg 管樂團
http://imgur.com/V8smHbQ.jpg 坐著輪椅來加油的阿嬤
http://imgur.com/8kr7Huw.jpg (養樂多)
http://imgur.com/gSW9AiI.jpg (熱血歐吉桑)
http://imgur.com/bCfD3lU.jpg (熱血歐吉桑2)
http://imgur.com/QVabxvR.jpg 一景

http://imgur.com/o03VfdZ.jpg 正值沖繩櫻花季!
http://imgur.com/yiIqo6w.jpg A&W是沖繩限定的速食餐廳
http://imgur.com/VZ2wVCc.jpg

http://imgur.com/bngrXDs.jpg
Aeon mall Rycom 是去年才開幕的大型購物商場。超大超好逛!

嘉手納基地只有在這天有對外開放。沖繩人似乎不太喜歡美軍基地。
(因為容易變成攻擊的目標)裡面的景觀和外面大大不同。
http://imgur.com/qvFnVsT.jpg
http://imgur.com/Sd3vi57.jpg
http://imgur.com/VzzV1jk.jpg 美軍都超嗨超有精神地大吼大叫。愛耍寶。
這邊寫著: 別忘了你是花了錢來跑的。
也有英文版: Don’t forget you paid for this

http://imgur.com/55tuQ8M.jpg (嘉手納町)

賽前有拿到參加者名單,發現參加的大都是沖繩中部地區的民眾。
完賽率只有79%,不知是不是和較短的限制時間(6小時15分)和路線高低起伏較多的關係。
第14公里時,長達兩公里的長緩坡,已經開始有步兵。
30公里左右更是一大票。加油啊~

還好這路線有個好處,終點(也是起跑點)在非常低海拔的地方,也就是說,
不管怎麼爬,最後都要再下來。先苦後甘。

http://imgur.com/bxerTuH.jpg 終於回到起跑牌樓了!
http://imgur.com/0lwex8j.jpg 運動場入口
http://i.imgur.com/fvijL9D.jpg (繞運動場一圈)
http://imgur.com/LfldO0b.jpg 終點拱門
跑過終點,就有工作人員跑來回收胸前的晶片。然後就領證書、獎牌和飲料。

http://imgur.com/yd0vlit.jpg 完賽區。馬上發完賽證明。

http://imgur.com/DPOeGbE.jpg 美食大會
中部地區的餐廳來擺攤,吃了塔可飯、豬排和咖哩飯。

http://imgur.com/Pr6qLVL.jpg (紀念品合影)

沖繩馬拉松
日期:2月底
限時:6小時15分
人數:13000人
報名費:4500 yen
會場:沖繩縣立綜合運動場 (沖繩市)
參加獎:T-shirt or 毛巾 二選一
完賽獎:獎牌、完賽證明

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Tags: 路跑

All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2016-02-28T22:45
也跑了這一場。推!
Selena avatar
By Selena
at 2016-02-29T19:00
去年也跑了這場XD!
Bennie avatar
By Bennie
at 2016-03-01T15:15
恭喜完賽 我被關門在嘉手納基地前 半馬後 兩腳拉傷 走到你拍的櫻花樹
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-03-02T11:29
恭喜完賽!
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By Rebecca
at 2016-03-03T07:44
同場推,跑進air base超爽嗨的,沿途私補加油更是不能少、不能忘
Heather avatar
By Heather
at 2016-03-04T03:59
說前面上下坡累,40k左右的大長下坡才累啊
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2016-03-05T00:14
沖繩的現場分組不確實,填報名也有不確實的。
Emily avatar
By Emily
at 2016-03-05T20:29
路過問:跑過沖繩馬和那霸馬後,較推薦那一場?
Jacky avatar
By Jacky
at 2016-03-06T16:43
我沒跑過那霸馬,不過那霸馬起終點都在市中心,住宿方X
Margaret avatar
By Margaret
at 2016-03-07T12:58
便。規模大一倍(3萬人)路線又有經過國際通,應該比稚
Donna avatar
By Donna
at 2016-03-08T09:13
較好上手吧。沖繩馬最大的賣點應該是嘉手納基地但交通問題需要克服。
Connor avatar
By Connor
at 2016-03-09T05:28
同上,各有千秋,樓上上看你喜歡的是啥。像私補兩場都不少。地形就不太一樣,還有人數,進出基地。時間也不同。有時間跟錢,都跑是ok,報名費算便宜的,交管跟內容完全不遜色有空再來寫
John avatar
By John
at 2016-03-10T01:43
今天的WMM之一東馬沒抽到 好難抽啊
Steve avatar
By Steve
at 2016-03-10T21:58
很棒
Quanna avatar
By Quanna
at 2016-03-11T18:12
有跑這場10公里,真的還好天氣很舒服啊!這次也因為太晚找住宿,但後來找了一間離aeon商場很近的motel,改天到日旅版分享!

我的初馬 2016京都馬拉松

Erin avatar
By Erin
at 2016-02-27T23:28
先說比賽結果 大會時間5:49:49 晶片時間5:35:52 我在第一和第二關門點時離關門只剩五分鐘 尤其在快到第一關門點時聽到有市民說”回收” 嚇出一身冷汗 在第三關門點之後到終點前都離關門只有十分鐘 30K之後停下來走路拉筋拉了很多次 一路上都跑跑走走的 內心有超多的小劇場 不斷的想要放棄的小劇場 ...

全馬6小時配速,無痛又不累

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By Sarah
at 2016-02-27T18:40
想要比較輕無痛的跑完全馬,目標6小時 會以6:30到7分速跑, 快走約10分速 目前有以下幾種想法; 1:每小時穩定7km,每小時跑到7km就停下來用走的,依此跑走完42 2:先慢慢跑完21k,約2:30時,剩下的21k用走的 3:跑2k走2k依這速度到結束 不知道哪個配速方式比較可以不遇到撞牆期比較不會抽 ...

大家有報名到nike女子路跑嗎?

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By Liam
at 2016-02-27T17:29
剛剛17:00 nike釋出未繳費的21k名額 但是我17:01分進去就沒有名額了 有人成功報到嗎?這次怎麼這麼難報 - ...

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By Mia
at 2016-02-27T14:56
本人在當兵期間迷上跑步 原本3000總是壓錶及格到退伍前能逼到12分多 自我訓練期間也參加過幾次路跑,半碼成績兩小時01分 想要持續訓練到挑戰全馬 想買一隻能測距離、時間的手錶 但爬文發現都超出預算 (可能是我一直在看garmin吧) 原本預算1000,爬了文才發現原來價格跟我想的有點出入(汗) ...