一堂課的時間長度 - 瑜珈 Yoga

※ 引述《charlieyoung (喵仔坐正正 才會得人疼)》之銘言：
: 有些瑜珈課是上1小時，
: 有些則是上1個半小時，
: 這樣是不是在效果上會有所差別呢？
: 最近在考慮改去上1個半小時的課…
我自己是覺得九十分鐘對我來說比較合適。
不過我多少覺得這還是要多方面評估，
老師的教法，學生人數，甚至教室的安排等等。

我之前在中山運動中心上，是沒有什麼大問題，
但是有很多小問題，小問題累積起來讓我覺得想換個地方上。
換了之後覺得好滿多的。

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