一堂課的時間長度 - 瑜珈 Yoga

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2005-03-15T10:56

Table of Contents

※ 引述《charlieyoung (喵仔坐正正 才會得人疼)》之銘言:
: 有些瑜珈課是上1小時,
: 有些則是上1個半小時,
: 這樣是不是在效果上會有所差別呢?
: 最近在考慮改去上1個半小時的課…
我自己是覺得九十分鐘對我來說比較合適。
不過我多少覺得這還是要多方面評估,
老師的教法,學生人數,甚至教室的安排等等。

我之前在中山運動中心上,是沒有什麼大問題,
但是有很多小問題,小問題累積起來讓我覺得想換個地方上。
換了之後覺得好滿多的。

--
Tags: 瑜珈

All Comments

Kelly avatar
By Kelly
at 2005-03-16T01:49
請問您是換到哪裡上呢?
Candice avatar
By Candice
at 2005-03-16T16:42
救國團敦北教室。:)

瑜加課程(初級)都這樣嗎?

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2005-03-14T22:31
※ 引述《NHC (可不可以不勇敢)》之銘言: : 今天第一次上瑜加,原本以為以為會從簡單的動作開始教, : 結果老師是教三套對於以往都未碰觸過的我而言,覺得有小困難的動作, : 且我的骨頭比較硬,屬於年齡是青年人卻有老年人骨頭那型, : 所以跟不上進度,老師是還好,班也是小班制, : 但就是覺得沒有學到東西 ...

瑜加課程(初級)都這樣嗎?

Quanna avatar
By Quanna
at 2005-03-14T22:22
※ 引述《NHC (可不可以不勇敢)》之銘言: : 今天第一次上瑜加,原本以為以為會從簡單的動作開始教, : 結果老師是教三套對於以往都未碰觸過的我而言,覺得有小困難的動作, : 且我的骨頭比較硬,屬於年齡是青年人卻有老年人骨頭那型, : 所以跟不上進度,老師是還好,班也是小班制, : 但就是覺得沒有學到東西 ...

瑜加課程(初級)都這樣嗎?

Enid avatar
By Enid
at 2005-03-14T22:11
今天第一次上瑜加,原本以為以為會從簡單的動作開始教, 結果老師是教三套對於以往都未碰觸過的我而言,覺得有小困難的動作, 且我的骨頭比較硬,屬於年齡是青年人卻有老年人骨頭那型, 所以跟不上進度,老師是還好,班也是小班制, 但就是覺得沒有學到東西, (老師是有來巡過,看到我們做不好也會幫忙,可是初學者跟本不可能做 ...

板橋的瑜珈教室

Franklin avatar
By Franklin
at 2005-03-14T20:31
這是我現在的老師開的瑜伽教室 : 梵活力瑜伽中心yoga center : 地址:板橋市雙十路二段229號4樓 : 電話:02-8253-4335~6 :: 老師:張春玲 :          | | : | | ──────┘ ...

一堂課的時間長度

Anthony avatar
By Anthony
at 2005-03-13T21:03
有些瑜珈課是上1小時, 有些則是上1個半小時, 這樣是不是在效果上會有所差別呢? 最近在考慮改去上1個半小時的課… - ...