一堂課最爽的地方就在...? - 有氧運動 Aerobics

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※ 引述《shammy (橘子)》之銘言:
: 如果上了一堂課,最後動作沒學完,時間不充分,
: 硬是沒辦法把完整的一套跳過,好像就少了點什麼。
: 其他課程應該也有這樣的情形吧!
: 要怎麼樣,才會覺得這堂課有『爽快!』的感覺呢?
: 回文回文,花阿哈。

對我來說
大概是在這堂課中完成以前做不到的事就會覺得爽快

EX: COMBAT29第九首如果能膝蓋離地做伏地挺身做到完
BODY PUMP二頭單邊舉六公斤能從頭到尾姿勢很標準
飛輪能從頭到尾跟著老師的節拍騎完...之類的吧

(以上三者我目前都做不到)

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All Comments

Lydia avatarLydia2006-10-26
單邊六公斤 @@ 我到底什麼時候可以拿到大槓片啊....
Ida avatarIda2006-10-29
我看BODY PUMP55的教學帶, 台下有個男的做二頭拿單邊8.5KG
Ida avatarIda2006-10-31
等到我跟你胸部都長出來的時候...Q____Q
Anonymous avatarAnonymous2006-11-03
推一下你的倒數第二句話
Charlotte avatarCharlotte2006-11-05
不知道我要練到民國幾年才有那個程度?
Hardy avatarHardy2006-11-08
http://0rz.tw/f220f 這個網址有人自稱自己能拿22磅啞鈴舉
William avatarWilliam2006-11-11
1200下, 還有他本人肌肉的照片.. 真不可思議啊!
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2006-11-13
我覺得脂肪很少是這人肌肉看起來明顯的很大因素..當然他
Zenobia avatarZenobia2006-11-16
肌肉量也不能太少~~
Olga avatarOlga2006-11-19
如果我在YOGA課突然跳起了HILO,不知道會不會也很爽 XD
Steve avatarSteve2006-11-21
一定要這麼瘋狂嗎?.....這位同學 XD
Harry avatarHarry2006-11-24
或是再HILO課的時候,在課堂中間突然做起瑜珈...
Freda avatarFreda2006-11-26
我有聽過combat yoga 不曉得是怎麼一回事(攤)
Damian avatarDamian2006-11-29
"來人啊~把這個瘋子抓走~~~"
Gary avatarGary2006-12-02
躺在地上無力的Uppercut? 還是拼命扭動的JUMP KICK? 哈哈
Rae avatarRae2006-12-04
對了 聽說30的康貝很"忍者" 哈哈有射飛鏢的動作嗎?
Belly avatarBelly2006-12-07
日本那個叫做苦無吧...(沒看過火影忍者嘛? XD)
Tom avatarTom2006-12-09
那個網站上的都是健身魔人啦...要他們跳舞蹈...(冷笑)
Hedda avatarHedda2006-12-12
我是有氧魔人啦...要我做健身?? (冷笑)沒事幹嘛冷笑別人啦~ 哈伯心眼比屁眼小喔 XD
Edith avatarEdith2006-12-15
我也是有氧魔人~~ 歐耶!
Una avatarUna2006-12-17
我不做魔人.. 我只做達人~~
Rebecca avatarRebecca2006-12-20
我是覺得以他的體型能舉22磅一千多下實在太不可思議了啦..