一個胖子減重的故事~~~~(影片分享) - 路跑 Road Running

逛網路看到的~~~和大家分享~~~

以下是網路上的簡述~~~
Ben的體重為三五八英鎊(162kg)，為了減去多餘的重量。
他開始跑步和鍛煉。 2009年奔跑九八三英里(1582km)，
以及2010年9月，更增加跑步哩程。在2010年9月中間他體重248英鎊(112kg)。
這意味著，在一年半共減去了約110磅(50kg)，並完成馬拉松及鐵人三項比賽。


http://tinyurl.com/3owwnha


另~~~目前體重約120kg的我~~~累計了30幾場半馬~~~~~
雖然不像影片主角這麼"會跑"~~~不過現在也努力鍛鍊中~~~
08/15 09：00後也要報名太魯閣"初馬"了~~~~(瞇~希望能完賽~~~~~)
哦~~~為我祈禱吧~~~~~~

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水至清則無魚.....
人至賤則無敵.....

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