一個常見的瑜珈動作 - 瑜珈 Yoga

By Mia
at 2007-03-14T13:25

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這個動作很像沒有看前面ㄟ
圖片的動作是鴿式的完成式
後彎要夠~~~~腿要夠劈

※ 引述《arielcramp (阿冠)》之銘言：
: http://www.abc-van-yoga.nl/images/pics/hatha-yoga.jpg

: 有點類似這個，但是不知道怎麼稱呼，
: 這張圖片是看天花板，如果看前面是怎麼稱呼的呢？
: 感覺在雜誌上都常常會看到這種動作？
: 又是用到身體那個部位呢

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Tags: 瑜珈

All Comments

By Suhail Hany
at 2007-03-15T22:44

是滴...他叫做鴿王不是開玩笑喔

初學者的瑜珈動作規劃？

By Audriana
at 2007-03-11T22:57

最近因為想要做瑜珈來雕塑身材，自己本身也有瑜珈的基礎，但是不知道要做哪些的瑜珈動作來串成一整個的運動說..... 現在的我只有亂看youtube裡面的瑜珈動作示範，看到什麼就作什麼，但是我覺得這樣效果很不好說..... 有時候可能一開始就太難，就很痛之類的。有沒有大大可以幫我排個初學瑜珈動作的 ...

台北有這樣的瑜珈教室嗎

By William
at 2007-03-11T22:39

我之前是在 true yoga 上課但因為有點貴了想換一間(一年兩萬多!!) 想請問一下台北還有哪間瑜珈教室是有附盥洗室而且可以買上課卷的? 謝謝大家 - ...

請問有人在[形影藝相]學過嗎

By Hazel
at 2007-03-11T17:07

從來沒接觸過瑜珈但是一直覺得該找活動督促自己所以在網路上看到這一家他位於中和市民德路360號2樓網址：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!NYiv.qKGHxlaNPH.gbKXkxl8PwQ- (抱歉，不會縮網址) 不知是否有大大在此學習過可分享感想謝謝~ ...

一個常見的瑜珈動作

By Harry
at 2007-03-11T14:36

http://www.abc-van-yoga.nl/images/pics/hatha-yoga.jpg 有點類似這個，但是不知道怎麼稱呼，這張圖片是看天花板，如果看前面是怎麼稱呼的呢？感覺在雜誌上都常常會看到這種動作？又是用到身體那個部位呢 - ...

盤腿變習慣? (散盤)

By Audriana
at 2007-03-11T12:40

我大概兩年前開始接觸瑜珈每次上課前都是先盤腿調整呼吸暖身鬆鬆筋骨從那時候開始我就常常盤腿自己在打電腦打逼坐在書桌前的時候都會鞋子脫掉兩腳盤在椅子上可是不是雙盤喔就是單盤散盤對我來說還滿舒服的啦可是盤久了 (半年後大概是距今一年半前) 變成習慣耶我覺得我的髖骨抬開了 ( ...

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