請問有人在[形影藝相]學過嗎 - 瑜珈 Yoga

Hazel avatar
By Hazel
at 2007-03-11T17:07

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從來沒接觸過瑜珈

但是一直覺得該找活動督促自己

所以在網路上看到這一家

他位於中和市民德路360號2樓

網址：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!NYiv.qKGHxlaNPH.gbKXkxl8PwQ-

(抱歉，不會縮網址)

不知是否有大大在此學習過

可分享感想

謝謝~~

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Tags: 瑜珈

All Comments

盤腿變習慣? (散盤)

Audriana avatar
By Audriana
at 2007-03-11T12:40
我大概兩年前開始接觸瑜珈 每次上課前都是先盤腿調整呼吸 暖身 鬆鬆筋骨 從那時候開始 我就常常盤腿 自己在打電腦打逼 坐在書桌前的時候 都會鞋子脫掉 兩腳盤在椅子上 可是不是雙盤喔 就是單盤 散盤 對我來說還滿舒服的啦 可是 盤久了 (半年後 大概是距今一年半前) 變成習慣耶 我覺得我的髖骨抬開了 ( ...

古亭站的RV律動時尚

Kumar avatar
By Kumar
at 2007-03-09T15:58
昨天才去上第一次瑜珈課 感覺非常好 五分鐘之內整個身體都暖活起來 下課後大腿內側,肩背...有些微微酸痛 卻又好像做完一場按摩一樣舒服:) 之前有上過加州的瑜珈課,學員人數太多,很難看到老師的動作 RV的教室不大,昨天晚上上課人數也不到15人 老師會調整學員的姿勢 每個肌群都有運動到的感覺真好 而且會員一堂 ...

輕微拇指外翻可以練嗎？

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2007-03-09T08:37
※ 引述《superstarqoo (屋)》之銘言： : 可能因為穿了路邊攤買的高跟鞋，導致有些輕微的拇指外翻， : 兩腳大拇指在墊腳時無法施力 : 所以作瑜珈時非常痛苦andgt;and#34;andlt; : 請問大家拇指外翻還可以作瑜珈嗎？ 拇指外翻 只是可能在立姿的時候會站不太穩吧 ...

翔鈺教練場

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By Selena
at 2007-03-09T01:07
翔鈺教練場 http://www.cya.org.tw/ 20堂3000元 一堂一個半小時 時間是二、四晚上7:50~9:30 星期六上午9:00~10:30 在永和 請問有人去過嗎 感覺如何呢？ - ...

輕微拇指外翻可以練嗎？

Valerie avatar
By Valerie
at 2007-03-09T00:44
可能因為穿了路邊攤買的高跟鞋，導致有些輕微的拇指外翻， 兩腳大拇指在墊腳時無法施力 所以作瑜珈時非常痛苦andgt;and#34;andlt; 請問大家拇指外翻還可以作瑜珈嗎？ - ...