輕微拇指外翻可以練嗎？ - 瑜珈 Yoga

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2007-03-09T08:37

Table of Contents

※ 引述《superstarqoo (屋)》之銘言：
: 可能因為穿了路邊攤買的高跟鞋，導致有些輕微的拇指外翻，
: 兩腳大拇指在墊腳時無法施力
: 所以作瑜珈時非常痛苦>"<
: 請問大家拇指外翻還可以作瑜珈嗎？

拇指外翻 只是可能在立姿的時候會站不太穩吧
還有就是可能 down dog 時....
既然是因為穿鞋的緣故所導致 就不是天生的啊
那就是說還是可以慢慢矯正回來啊

就等矯正回來再練啊 運動是一生 不是一時 不要著急

上課前先跟老師說明一下 老師一定能理解的

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Tags: 瑜珈

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2007-03-13T05:18
我想原po應該沒有拇指外翻，因為「矯正回來」絕對不是那麼
Franklin avatar
By Franklin
at 2007-03-17T01:59
容易的... 我有，不過我覺得對我練瑜珈幾乎沒有影響
Hazel avatar
By Hazel
at 2007-03-20T22:40
頂多是一些會直接壓迫到那一塊骨頭的姿勢會疼痛而已
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2007-03-24T19:21
我想墊腳無法施力，可能是拇指被壓迫了一天的疼痛
Freda avatar
By Freda
at 2007-03-28T16:02
如果換穿舒適的鞋子，讓它不會疼痛，那就只是腳的形狀有點
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2007-04-01T12:43
不一樣而已，對瑜珈沒什麼影響的
Gary avatar
By Gary
at 2007-04-05T09:24
我是「輕微」拇指外翻啦～在做類似跑步起跑姿勢時，
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By Blanche
at 2007-04-09T06:05
後腳墊起來那塊超痛的，想死～>"<
Isabella avatar
By Isabella
at 2007-04-13T02:45
我也有拇指外翻 而且不算輕微 跳了十幾年的舞做了幾年的
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By Steve
at 2007-04-16T23:26
的瑜珈 其實一點問題也沒有只要按自己身體的步驟慢慢來 抓對重心 其實也不感覺痛

汐止的瑜珈..

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By Emma
at 2007-03-08T23:41
※ [本文轉錄自 Sijhih 看板] 作者: miauhuei (遊子) 看板: Sijhih 標題: [閒聊] 汐止的瑜珈.. 時間: Thu Mar 8 23:40:04 2007 最近幾個星期都在找汐止或公司附近的瑜珈教室... 今天，終於有進一步的行動了= = 向大家報告一下成果.. ...

瑜珈墊

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By Mason
at 2007-03-08T09:09
※ 引述《epistemie (Jazz爆難)》之銘言： : 抱歉是老問題 : 不過我已經爬過文了 : 也看過精華區了 : 前面有人說厚一點比較舒服 雖然也有人說太厚會站不穩 : 但因為我很瘦 每次在硬底板作仰臥起坐 脊椎的骨頭都會痛 : 所以也希望厚一點的 : 到體育用品店看 都是薄薄的 : 民生社區的老師 ...

裝瑜珈墊的背袋

Carol avatar
By Carol
at 2007-03-08T01:07
這個問題好像都沒人討論過 可能堪稱YOGA版史上最雞毛蒜皮的問題.... --- 最近開始練瑜珈 (青田街的SHANTI YOGA,很舒服的好地方喔) 也上網買了個自用的瑜珈墊.是個粉粉嫩薰衣草色 但是瑜珈墊附的背袋(以下簡稱瑜珈袋) .......是個醜醜的灰色鬆垮垮沒型綿袋 總覺得背起來有點虛 好像市面一 ...

林淑萍老師的yoga課

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2007-03-08T00:43
哇 不好意思 謝謝你提供的資訊 ^^ 不過我記得林老師在台大新體 應該還有另外開給學生的yoga課 請問有人知道嗎?? 煩請回覆一下 ^^ 謝謝 -- 你是誰 叫我狂戀 叫我勇敢地挑戰全世界 在一樣的身體裡面 一樣有愛與被愛的感覺 我愛誰 已無所謂 沒有誰能將愛情畫界線 在一樣的身體裡面 ...

林淑萍老師的yoga課

Irma avatar
By Irma
at 2007-03-08T00:32
※ 引述《bearandcat (事情好多)》之銘言： : 不是台大yoga社的課 : 是另外開的課 : 請問現在時間是何時呢? : 以前是週三晚8-9點半以及週一下午1點半到三點 : 現在上課時間是?? : 請有上課的人可以回答一下 ^^ : 謝謝 是檸檬樹的課表嗎？我手上的課表是這麼寫的： 星期二 0 ...