古亭站的RV律動時尚 - 瑜珈 Yoga

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By Kumar
at 2007-03-09T15:58

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昨天才去上第一次瑜珈課
感覺非常好
五分鐘之內整個身體都暖活起來
下課後大腿內側,肩背...有些微微酸痛
卻又好像做完一場按摩一樣舒服:)

之前有上過加州的瑜珈課,學員人數太多,很難看到老師的動作
RV的教室不大,昨天晚上上課人數也不到15人
老師會調整學員的姿勢
每個肌群都有運動到的感覺真好
而且會員一堂課才一百八,認卡不認人

(也就是說如果你有朋友加入會員
你們可以一起用會員價上課,我覺得這點蠻划算的
也沒有日後能否轉賣的問題)

讓我忍不住期待下星期上課,也希望大家都身體健康
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附贈RV網頁http://rvrv.com.tw/home.php
不過大樓外觀看起來舊舊的
教室屬於麻雀雖小五臟俱全型

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Tags: 瑜珈

All Comments

汐止的瑜珈..

Emma avatar
By Emma
at 2007-03-08T23:41
※ [本文轉錄自 Sijhih 看板] 作者: miauhuei (遊子) 看板: Sijhih 標題: [閒聊] 汐止的瑜珈.. 時間: Thu Mar 8 23:40:04 2007 最近幾個星期都在找汐止或公司附近的瑜珈教室... 今天，終於有進一步的行動了= = 向大家報告一下成果.. ...

瑜珈墊

Mason avatar
By Mason
at 2007-03-08T09:09
※ 引述《epistemie (Jazz爆難)》之銘言： : 抱歉是老問題 : 不過我已經爬過文了 : 也看過精華區了 : 前面有人說厚一點比較舒服 雖然也有人說太厚會站不穩 : 但因為我很瘦 每次在硬底板作仰臥起坐 脊椎的骨頭都會痛 : 所以也希望厚一點的 : 到體育用品店看 都是薄薄的 : 民生社區的老師 ...

裝瑜珈墊的背袋

Carol avatar
By Carol
at 2007-03-08T01:07
這個問題好像都沒人討論過 可能堪稱YOGA版史上最雞毛蒜皮的問題.... --- 最近開始練瑜珈 (青田街的SHANTI YOGA,很舒服的好地方喔) 也上網買了個自用的瑜珈墊.是個粉粉嫩薰衣草色 但是瑜珈墊附的背袋(以下簡稱瑜珈袋) .......是個醜醜的灰色鬆垮垮沒型綿袋 總覺得背起來有點虛 好像市面一 ...

林淑萍老師的yoga課

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2007-03-08T00:43
哇 不好意思 謝謝你提供的資訊 ^^ 不過我記得林老師在台大新體 應該還有另外開給學生的yoga課 請問有人知道嗎?? 煩請回覆一下 ^^ 謝謝 -- 你是誰 叫我狂戀 叫我勇敢地挑戰全世界 在一樣的身體裡面 一樣有愛與被愛的感覺 我愛誰 已無所謂 沒有誰能將愛情畫界線 在一樣的身體裡面 ...

林淑萍老師的yoga課

Irma avatar
By Irma
at 2007-03-08T00:32
※ 引述《bearandcat (事情好多)》之銘言： : 不是台大yoga社的課 : 是另外開的課 : 請問現在時間是何時呢? : 以前是週三晚8-9點半以及週一下午1點半到三點 : 現在上課時間是?? : 請有上課的人可以回答一下 ^^ : 謝謝 是檸檬樹的課表嗎？我手上的課表是這麼寫的： 星期二 0 ...