【桂圓紅棗茶】 - 武術 Martial Arts

【桂圓紅棗茶】

材料：桂圓（龍眼肉）五錢、大棗三錢（剖開）

作法：以1000㏄煮沸，小火再煮15分鐘，過濾即可（亦可以等量熱水沖泡）。

作用：可以讓身體虛寒者為之溫暖，冬日飲用最宜，具有溫暖脾胃，幫助睡眠的作用。

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