【十二段錦 – 靜坐這一檔子事】 - 冥想,靜坐 Meditation

By Faithe
at 2016-05-13T14:07

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最近看到的靜坐影片，做了一陣子很有效果！

新陳代謝都變好了頭髮甚至長出來了！

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http:// ppt.cc/0BNxo

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Tags: 冥想

All Comments

By Kama
at 2016-05-18T00:15

我認識髮旺旺的研發郭書祥博士，看來他應該建議立大科技，再推廣產品的時候，加入這個影片~

By Daph Bay
at 2016-05-22T10:23

幽默一下。

練氣功會有神通嗎? (重發)

By Lily
at 2016-05-13T08:21

前言: 我其實是一個很單純善良的人，只要能夠幫忙，我會把我所知道的知識理論，實修經驗，實際應用面都傳承後進。畢竟，我曾因練氣靈修而偏差錯亂(走火入魔)過，相當清楚當局者迷的辛苦，於是過去一個簡單的發心(念頭)，我想盡可能地帶領後學，讓他們少走冤枉路，可 ...

靜坐過久會氣動，以及對治妄念的方法

By Ina
at 2016-05-11T23:09

這段時間還蠻常靜坐，一坐最久可以到一小時左右（有撐過一次80分鐘XDD）靜坐的方式是用守竅，意守上、中、下丹田，看心情擇一守一處XD 姿勢都以單盤，舌頂上顎為主一個禮拜靜坐2～3次，平均半小時以上吧目前我碰到了一些小問 ...

覺得很迷茫，該繼續練習嗎，還是...？

By Andy
at 2016-05-10T11:37

版上的各位前輩們好，自己練習冥想靜坐已經半年了，可是最近一段時間陷入一種自我厭棄的情緒裡，雖然每次練習後身心比較舒服一點，但感覺沒以前強烈。且沒過多久又開始自我厭惡的情緒，覺得很痛苦QQ 但有試著想改變這樣的情況，嘗試讓自己心情轉變，比如說改變新造型，有空就去走樹林道散心，堅持靜坐冥想等等。 ...

靜坐姿勢腿伸直？貼牆？

By Genevieve
at 2016-05-09T13:38

本身是門外漢，爬了版上文章，許多人說靜坐要從追求靜開始做起如果是這樣那把腳整個放直不是最輕鬆的姿勢？整個人側看呈 ∟ 形不就沒有痠痛的問題了？另外，為了抵抗地心引力能否背靠著牆，把重量委託給牆壁這樣更能把專注力放在自己身上？不好意思，問太天兵的問題請見諒 - ...

請問散盤的姿勢要怎麼坐?

By Mary
at 2016-05-05T22:11

問散盤如何做? 想來入門靜坐看看看到舌底上顎想到口呼吸(我的壞習慣) 有什麼散盤入門影片推薦? -- ▲▽△▽△ ▲▽△▲▽△ ▲▽△▲▽△△ ▲▽△▲▽△▲試試簽名檔▲▽△▲▽△▲▽△ - ...

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