覺得很迷茫，該繼續練習嗎，還是...？ - 冥想,靜坐 Meditation

By Andy
at 2016-05-10T11:37

Table of Contents

版上的各位前輩們好，自己練習冥想靜坐已經半年了，可是最近一段時間陷入一種自我
厭棄的情緒裡，雖然每次練習後身心比較舒服一點，但感覺沒以前強烈。且沒過多久又開
始自我厭惡的情緒，覺得很痛苦QQ

但有試著想改變這樣的情況，嘗試讓自己心情轉變，比如說改變新造型，有空就去走樹
林道散心，堅持靜坐冥想等等。

可情況還是繼續，覺得最近一直找不到自己的感覺，很茫，想哭又哭不出來。

所以想請教各位前輩，遇到這情況該怎麼辦，是繼續練嗎？還是……？

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All Comments

By Barb Cronin
at 2016-05-15T01:13

繼續學靜坐的同時，也找事情來做吧工作讀書興趣等

By Ursula
at 2016-05-19T14:50

可以到soul版查我發的氣場查詢文來討論看看狀況

By Zora
at 2016-05-24T04:26

我是不太想搶業績啦，不過我我只要跟你聊個天，這種

By Ursula
at 2016-05-28T18:03

自我否定的感覺就沒了，很簡單的。

By Olive
at 2016-06-02T07:40

至於什麼氣場或是靈學的，其實不太用去接觸的，畢竟

By Linda
at 2016-06-06T21:16

靜坐本身帶起心的感覺，這是受到過去事件影響的因

By Rachel
at 2016-06-11T10:53

簡單來說，用方法消除果(自我否定)，原因不會消失

By Rachel
at 2016-06-16T00:30

一不小心人還會越來越混亂，越來越執著，反之靠他人

By Carolina Franco
at 2016-06-20T14:06

在旁協助，由自己找到因，那這帶來的影響，會讓生活整個改變，而這種方法就是苦集滅道的實際應用。

By Michael
at 2016-06-25T03:43

靜坐太長時間會讓你的各種負運(像是

By Zanna
at 2016-06-29T17:19

犯小人之類的)無處可發而轉為心魔纏

By David
at 2016-07-04T06:56

身，這時候你不是突破就是出門走走

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