Y拖跑馬 - 路跑 Road Running

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By Agnes
at 2017-01-18T08:36

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請問穿Y拖跑馬跟穿跑鞋跑有甚麼重點要注意? 我自己跑了一陣子就摔了二次,都是Y拖
前端反折造成的。第二次較嚴重,因為是下坡還傷到左大拇指側內傷+黑青。。。。

另外Y拖的底跑到甚麼程度就應該換啊?我知道紋路磨平後在稍微光滑地面或有水+許多落
葉/腐葉的地方會滑,蠻危險的,我自己滑過。。。但像下面這樣的,我跑一般乾燥的紅
磚人行道,柏油馬路都還OK, 各位大大的經驗哩?

http://i.imgur.com/JFe2apa.jpg

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Tags: 路跑

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2017-01-22T22:51
一雙兩百而已,看磨得差不多就拿來當走路鞋,沒什麼好
Catherine avatar
By Catherine
at 2017-01-27T13:05
要比一般運動鞋小1到2號,或是突出腳趾不超過0.5cm
Caroline avatar
By Caroline
at 2017-02-01T03:20
https://goo.gl/NjPFMQ
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By Bennie
at 2017-02-05T17:35
參考看看
Lydia avatar
By Lydia
at 2017-02-10T07:50
都摔兩次了 還是要穿Y字拖~
Ida avatar
By Ida
at 2017-02-14T22:04
要穿襪子嗎
Audriana avatar
By Audriana
at 2017-02-19T12:19
去年底的seiko盃,踢到貓眼石跌倒,手腳都流血遛皮,依然
Steve avatar
By Steve
at 2017-02-24T02:34
繼續跑。有沒有建議的路跑拖鞋?
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2017-02-28T16:49
我固定400K換,最近有一次穿600K幾乎磨平的,跑完就受傷
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2017-03-05T07:04
後側底都平了 早就該換了 1雙200 不用捨不得阿
Elma avatar
By Elma
at 2017-03-09T21:18
為何一定要穿y拖
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By Anonymous
at 2017-03-14T11:33
我有一雙跑到看不出size的...

請問關於bbfit耳機

Delia avatar
By Delia
at 2017-01-18T01:07
因為老公最近愛上跑步, 我想買耳機送他 爬了文之後想買大家推薦的 bbfit 查了一下價錢,有2千多~4千不等 Costco的是$2699 想請問一下大家我找到的這個4000左右 backbeat fit new 跟costco 賣的一樣嗎 http://i.imgur.com/jhSpx2J.j ...

腳踝扭傷後的內側痛 !??

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2017-01-17T21:31
很苦惱 之前腳踝翻船 腫很大 後來過了半年 也差不多好了 都有持續在做復健 增強腳踝 小腿肌力 但很奇怪的是 平常活動都沒事 復健 或是拉筋 一點也不會痛 或不舒服 但只要一穿跑鞋跑步 就算只有慢跑 內側腳踝附近就會開始抽痛 一定要綁護具才能跑 所以非常苦惱的是 明明翻船 應該是傷在腳 ...

跑步完小腿總是比大腿酸痛

Oliver avatar
By Oliver
at 2017-01-17T21:18
各位前輩大家好 小弟最近練習完小腿總是比大腿累 不知道是大腿沒力,還是不會用力 想請板上的各位前輩幫忙解惑 --------------------------------------------------------- http://i.imgur.com/kYvjgbX.jpg http:/ ...

大家對空汙接受的程度?

David avatar
By David
at 2017-01-17T20:40
本魯住在幸福城市 空汙指數已經連續10天左右是 橘色-紅色 今天終於出現了難得的黃色 -- 立馬先跑個10k... 今天之後 又不知道什麼時候又可以看到 綠色-黃色... 整個冬天 南部幾乎就天天 橘--紅 這樣大家也是會跑步嗎?? 跑步不就是為了要健康? 空 ...

跑鞋試穿分享

Michael avatar
By Michael
at 2017-01-17T19:59
今天放假特地去大魯閣一趟,準備替我退休的rider物色下一款鞋子 因為本身已經有兩雙Mizuno的鞋子,所以想試試看別的品牌 當然出發前有先做一下功課心理準備幾雙鞋子避免走馬看花 小弟只是新手,所以提供的心得請各位大大多見諒 首先先提供一下個人資料 習慣前腳掌著地,165cm 57kg,月跑量約10 ...