Saucony Virrata 新鞋分享 - 路跑 Road Running

圖文版
http://jiangjianghow.pixnet.net/blog/post/106923214

之前曾經買過Saucony Kinvara2，沒有特別突出的感覺。

只是想要換個新口味

這次在Saucony FB粉絲專頁看到Virrata，他的超輕量184g，

以及貼近自然跑步的訴求，就很吸引我

所以就衝去家裡附近的球鞋店試穿啦

第一個感受到的，重量真的很輕，稍微在店裡試跑一下

並且問到了一個好折扣 哈，立馬刷卡帶回家啦

最主要吸引我購買的是現在還有送鞋袋及刮刮卡

哈 我就是很容易被贈品迷惑

結果刮中的是六獎，saucony慢跑襪1雙，不是最差的，還算滿意...


一開始穿，站立的感覺在腳底前面四分之一處，像在前腳掌有一個支撐，穿幾次之後，就

沒感覺了。在試跑的時候，自然就會用前腳掌著地

特色是帶有彈性的獨立回彈大底，可以用手稍微的壓下去

一般常會磨損的腳跟外側，則使用XT-900耐磨橡膠材質，強化落點

跟之前買的kinvara 2比一比，楦頭都不是寬版，因為我是屬於寬腳板，所以需要把鞋帶
調得略鬆，還不至於不舒服


另外想跟大家分享的是

saucony在鞋墊上都會標示的heel to toe offset

virata是0mm，kinvara 2則是4mm


第一次挑選saucony的時候，店員簡單的告訴我，越趨近於0表示越接近赤足感，數字越

大代表保護性避震性越佳，同時建議，如果沒嘗試過赤足感的跑鞋，一開始穿，要循序漸

進，以免不習慣而疼痛，習慣後，再跑長距離。為了更了解heel to toe offset的意思，

就上網爬文啦，引用runblogger的文章，簡單的解釋heel to toe offset。

heel to toe offset/drop/differential指得是當你穿鞋時，你的腳跟與前腳掌距離地面

高度的差距，heel to toe drop zero，代表你的腳跟跟前腳掌距離地面高度的落差是0，

HT數值最重要的意義是，越接近0，代表慢跑時越容易用前腳掌著地。(原文如下)

Heel-Toe drop/offset/differential as defined by Brooks Running is "the
difference between (midsole + outsole) heel height and (midsole + outsole)
forefoot height" (see picture above from New Balance if you're not clear
what the midsole and outsole are). Thus, a drop of zero would mean that when
seated in the shoe, the heel and ball of the forefoot would be at exactly the
same height off of the ground. A drop of 12mm would mean that the heel sits
12mm higher off the ground than the forefoot. The importance of the HT drop
value is that it's thought that the lower it is, the easier it will be to
land on your midfoot or forefoot while running. I'm not sure if there have
been published studies confirming this, but my personal experience running in
shoes of varying HT drop values, as well as a few of my informal laboratory
attempts to correlate heel height in shoes with footstrike, seem to suggest
that this relationship is likely real. You can check out these posts for
more:Read more at
http://www.runblogger.com/2010/06/heel-toe-drop-or-offset-what-does-it.html#SycI5WykVgruBqHk.99

(原文引用自
http://www.runblogger.com/2010/06/heel-toe-drop-or-offset-what-does-it.html)



再引用下面這張
http://jimhaselmaier.blogspot.tw/2012/06/heel-to-toe-drop-misguided-rosetta.html
的圖片可以更清楚的了解HT代表的意思。

所以heel to toe的值越小，代表得是越容易去使用前腳掌著地，也就是赤足/自然跑法

(free run)追求的，人天生是適合長跑的，所謂跑步傷膝蓋，是因過多設計的跑鞋，讓你

跑步的姿勢脫離了天生的狀態，使用後腳跟先著地，使得膝蓋承受較大的壓力，用自然(

天生)的前腳掌著地跑步，可以避免膝蓋受到太大的衝擊壓力。(天生就會跑這本書，我只

看了一半，關於跑步的姿勢，還有其他要配合的，有興趣的可以閱讀天生就會跑(Born

to run)這本書。這本書上市之後，可以看到各大鞋廠都推出赤足感的鞋子，就知道這本

書有多夯了。有興趣的話，可以先上網google一下。(我自己也還沒看完，不好意思分享

啦)，板上有很多分享，大家可以參考。上面如果有解釋錯誤的再多指教囉。

所以穿著saucony virrata時，heel to toe drop zero的設計，可以讓你比較自然的使用

前腳掌著地，推薦給，喜歡赤足感、或追求前腳掌著地的新手老手使用。


後記：新鞋跑了兩次，共１５Ｋ，就習慣了他的輕量跟前腳掌著地的感覺

在穿其他避震型、非free run的跑鞋，就有明顯的差異。




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