ROCKSTAR NEW SERIES: DANCEHALL - 有氧運動 Aerobics

: 魏仲儀，我沒上過ㄟ？
: 聽說她的課蠻讚的，改天想去上上看？
: 不知道課程的舞風感覺如何？
: 請佳能球告知一下吧...

我是在站前上過一次
比較接近現代芭雷吧
那之舞一開始蜷曲在地板 轉身隨音樂挺腰後仰 在放鬆回去
轉身跨步起來
左右各延伸一次
右手帶 右腳往後後旋
手拉長 看左邊往左芭雷轉 腳開叉芭雷跳
左手帶 後旋往左 延伸跨步 身體重心下沉 滑出去單手撐地
轉身 跪地後仰往上 再放鬆




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