Rock 'n' Roll San Diego 2013 - 路跑 Road Running

五月底臨時收到通知要到到San Diego出差一個月，一開始並沒有在國外參加任何
路跑的打算，遑論知道這項資訊。

後來這邊同事知道自己有路跑的習慣，告知我這項資訊。路跑是在6/2，線上報名
早已截止，不過在路跑前兩天在San Diego Convention Center有舉辦健身展覽，
現場有開放賽事的註冊。

禮拜六到達博覽會現場，人潮相當多，可見老美對路跑相當熱衷，現場報名的費用
不少，全馬要175元，半馬也要165美元，不過第一次出國比賽，沒甚麼考慮就勇敢
的報名了。如果能早一點線上註冊，費用會相對划算，不過誰會知道甚麼時候來這
出差 XD。Expo現場有琳瑯滿目的跑步商品，這次主要是由Brooks贊助，我也在報名
完後敗了一雙Ravenna 4，官網價格為110 USD，當天賣99 USD。


禮拜天早上五點實施交管，清晨0330就從位於Mira Mesa的旅館出發，四點左右到達
指定停車場。然後走到Petco球場坐shuttle到起點位置。起點線在Balboa park，現
場動員了20輛UPS的大貨車，根據Last Name排序，寄物就是交給對應編號的車子，這
些車子在起跑開始後就停止收件，並開至終點。好不容易等到六點後，全馬組終於在
6:10分開跑。

半馬的部分有一萬七千多人參賽，起跑時根據布條編號每1000號為一組，共50個出發
梯次，我背號是10742. 所以是在第十組起跑。所以在6:45半馬開跑後，我大概等到
七點左右也開跑了，這樣的分組開跑加上馬路很大條，所以起跑後不怎麼塞車。

一路上救護站和補給站相當充足，大概每3~5K就可以看到，當地居民也很enjoy這賽
事。路上有很多當地搖滾樂團，半馬的路線我數來應該有十多個，相當然就是搖滾開
唱讓跑者High到翻，全馬加上半馬的樂團共有55個，所以簡直就是路跑嘉年華，整個
San Diego都在享受這賽事。當然路上的居民，高中啦啦隊，幼稚園小朋友跳舞等，
和上次富邦半馬的感覺迥然不同。

路跑過程，前五公里儘量以5'40", 除避免過度用力 順便可以幫助小腿肌肉解凍 ^.^
5KM後, 開始加速至5'35"左右，心裡盤算維持這速度，但是我錯了....
10公里後的路線起伏落差頗大, 上下坡路段動輒幾百公尺, 所以後面配速雜亂無章，
而體力在不斷上下坡折磨後很容易就破表了，所以原本期待可以輕鬆跑完這半馬順便
破一下PB，但出乎意料之外，最後3KM已經開始靠意志力苦撐，而成績居然比富邦半馬
還差幾秒，殘念。

這是locomo記錄，獎牌很特別吧!!
http://ppt.cc/tleK

官網的完賽成績為1小時59分49秒，排名如下:

Overall: 4381 out of 17983 (全部)
Division: 450 out of 1176 (年齡分組 35~40)
Gender: 2746 out of 6995 (性別)

完賽證明
http://ppt.cc/-VWV

這成績在台灣應該可以進入15%，但是到美國來最多只能刷進30%，雖然自己不是怎麼
厲害的跑者，比這成績並沒有太大意義，不過就比例原則來看瘋路跑的老美真的很多
啊!

越過finish line後，一堆水，運動飲料，草莓奶昔，香蕉橘子有的沒的都在等你，醫
護站在也有人幫你做按摩和冰敷。在Petco球場，參加比賽的跑者還可以兌換啤酒，


獎牌近照
http://ppt.cc/Ytti


這是運球跑完半馬的神人，而且只花一小時半，我連追都追不到，根本也沒看到
http://ppt.cc/9ptb

報告完畢~~

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