Re: 怎麼增加跳躍力~ - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Robert avatar
By Robert
at 2005-01-07T22:58

Table of Contents

※ 引述《ahau0112 (game)》之銘言:
: 我現在身高185體重75可是誇張的是我居然無法抓框
: 每次打球時 被一些比自己矮上10幾公分的芭籃板 超難過
: 到底要怎麼練 重訓我也做不少 還是說到底要怎麼跳啊?

http://tinyurl.com/5ew7n

http://tinyurl.com/6m36c

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All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2005-01-10T01:52
orz....佩服............................
Lydia avatar
By Lydia
at 2005-01-12T04:46
這是真的嗎??2丈...是不是6點多公尺啊???
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2005-01-14T07:40
三、五年可竟全功
Joe avatar
By Joe
at 2005-01-16T10:34
少林功夫好耶~
Catherine avatar
By Catherine
at 2005-01-18T13:28
真好耶~~
Quintina avatar
By Quintina
at 2005-01-20T16:22
XD
Franklin avatar
By Franklin
at 2005-01-22T19:16
這樣我173cm也可以罰球線起跳灌籃了

Re: 怎麼增加跳躍力~

Tom avatar
By Tom
at 2005-01-07T19:19
※ 引述《ahau0112 (game)》之銘言: : 我現在身高185體重75可是誇張的是我居然無法抓框 : 每次打球時 被一些比自己矮上10幾公分的芭籃板 超難過 : 到底要怎麼練 重訓我也做不少 還是說到底要怎麼跳啊? 無法裝框也不是您的錯阿...... 並沒有規定1 ...

Re: 怎麼增加跳躍力~

Kyle avatar
By Kyle
at 2005-01-07T18:41
※ 引述《ahau0112 (game)》之銘言: : 我現在身高185體重75可是誇張的是我居然無法抓框 : 每次打球時 被一些比自己矮上10幾公分的芭籃板 超難過 : 到底要怎麼練 重訓我也做不少 還是說到底要怎麼跳啊? 跳繩,可以練小腿肌 發達的小腿肌連續起跳很有幫助 這點在一次沒搶到籃板需要多次起跳爭 ...

怎麼增加跳躍力~

Madame avatar
By Madame
at 2005-01-07T02:36
我現在身高185體重75可是誇張的是我居然無法抓框 每次打球時 被一些比自己矮上10幾公分的芭籃板 超難過 到底要怎麼練 重訓我也做不少 還是說到底要怎麼跳啊? - ...

晨跑如何避免流汗感冒

Franklin avatar
By Franklin
at 2005-01-06T10:34
※ 引述《LeadEN (Lead)》之銘言: : 各位好 : 我想請問如何避免晨跑感冒 : 因為最近氣溫頗低 : 特別是早上 : 如果要晨跑 : 有什麼要注意的呢? : 穿運動長褲? 穿毛衣跑步? 攜帶毛巾隨時擦汗? : 謝謝囉 1.一定要熱身,把身體弄暖活了 2.跑一段時間身體會流汗哪時不會怕冷了 ...

晨跑如何避免流汗感冒

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2005-01-05T23:39
各位好 我想請問如何避免晨跑感冒 因為最近氣溫頗低 特別是早上 如果要晨跑 有什麼要注意的呢? 穿運動長褲? 穿毛衣跑步? 攜帶毛巾隨時擦汗? 謝謝囉 - ...