Re: 如何呢 - 路跑 Road Running

Donna avatar
By Donna
at 2004-03-30T08:20

Table of Contents

※ 引述《cvbaasd (挖)》之銘言:
: 昨天五公里超耐力路跑大家跑的如何呀
: 有沒有什麼有趣好玩的事阿 還是有什麼特別的…
: 大家一起分享吧^^
: 能參加的人都很棒哩 我就沒辦法跑這麼長…
NIKE辦得蠻用心的,
在1.5公里與2.5公里分別安排了街舞與啦啦隊表演,
可惜人太多了沒有辦法仔細看清楚。
加上跑完21公里之後,右膝的舊傷隱隱作痛,也沒有心情觀賞。
更重要的是,當天氣溫低,啦啦隊女郎包太多衣服,大大降低觀賞動機。^^"

今年跑完5K送的獎品沒有去年的好,只有短襪一雙;
去年依照成績不同,送背包、T恤與隨身包、帽子,
不過今年報名所送的T恤就很讚了。

不過跑完之後,會場擠滿了人要換領短襪,
還好我手腳快,否則可能要排到中午12點。

明年NIKE如果還要辦,要重新安排攤位,
避免今年的混亂狀況。

--
TALENT is cheaper than table salt.
What separates the talented individual from
the successful one is a lot of HARD WORK.
-Stephen King

--
Tags: 路跑

All Comments

上弦月不急著長大,時間到了,它會自然地滿月。

Michael avatar
By Michael
at 2004-03-28T21:10
又是一次比賽的結束 恭喜 大家都有不錯的成績 但是畢竟比賽只能有一個冠軍 得獎的 恭喜 沒得獎的 要好好繼續加油 比賽是最現實的 因為 冠軍永遠只有一個 大家的注意力 通常只會放在第一名的身上 即使是如此 那有怎樣呢 得不得名 真的很重要嗎 其實得名是其次 超越了自己才是最重要的 很多人都會這 ...

法特雷克?

Elvira avatar
By Elvira
at 2004-03-15T22:17
※ 引述《paicheng (原來不是我聰明)》之銘言: : 有誰跑過法特雷克? : 要如何進行法特雷克訓練?如何決定配速? 法特雷克:Fartlek   這是速度的玩法,練習中距離跑(三到十二公里)時,使用以上的跑法做組合,照單全收一次做完距離、各種強度練習、休息跑‧‧等等。好處是讓身體適應不同的跑步強度環 ...

Re: 假如太久沒運動,突然去長跑

Joseph avatar
By Joseph
at 2004-03-14T11:18
※ 引述《ilz10021029 (沒有暱稱)》之銘言: : 他說一萬不如跑半馬 : 於是就報半馬了atat : 我以前最多只跑過7500 : 還是說這段期間需要練習跑一下 這是一定要的! 只跑過7500公尺要跑半馬拉松肯定是不夠的。 如果真的要參加的話,一定要克制自己想要跑快的慾望, 而且一定要用慢跑的,那 ...

跑沒兩圈筋就很像被拉扯一樣...

Tracy avatar
By Tracy
at 2004-02-17T16:09
※ 引述《chienlan (化工小男)》之銘言: : ※ 引述《tempohoon (123)》之銘言: : : ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ : : 可能暖身不夠,或者是小腿肌耐力還不足 : : ...

大家都穿什麼鞋子?

Quanna avatar
By Quanna
at 2004-02-10T10:30
前幾天逛運動用品店,一時手癢買了一雙Reebok的跑鞋, 原價2300,結果「阿莎力」的老闆算我1700,真是賺到! 像我買鞋子相當龜毛,我會先測驗店員對這雙鞋子的了解程度, 再來決定要不要花這個錢。不過,每次的結果都相當失望! 大多數的店員都只知道鞋子的價格、尺寸,對於鞋子的功能則是一知半解, 如果說到 ...