PU跑道其實跑起來比較傷膝蓋? - 路跑 Road Running

Eartha avatar
By Eartha
at 2009-11-09T16:30

Table of Contents

※ 引述《Profaner (別叫我P大～OK？)》之銘言：
: 在網路上看到相關文章
: （文章內容：http://0rz.tw/6l0eZ）
:

其它恕刪


我很認真的看完文章內容了~~

不過還是不太懂他文章裡說跑PU跑道很傷膝蓋這段~~

文章中說
每跑一步，速維龍跑道對膝蓋和腳踝的反彈作用力比起在泥土地和草地跑道上的力道，加
上跑者自身體重的結果最少多上一百多公斤以上

這是指PU跑道 和 泥土地,草地跑道的差別

但和柏油路比較會差這麼多嗎??(大部分人還是跑柏油路和PU跑道吧)

更何況身體各方面也會經過鍛鍊而變強壯,應該也可以承受這些反作用力吧~~

文章中說這是"慢性的運動自殺"是不是太危言聳聽了!!

(文章內反對台灣學校的操場,所以我對內容存疑!!)


重點是我想知道是不是真的跑PU跑道很傷膝蓋~~

有神人可以解答嗎??


--
Tags: 路跑

All Comments

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-11-13T11:11
光那一句：操場不改就是在毀滅棒球！
Christine avatar
By Christine
at 2009-11-17T05:52
就知道這篇文章價值很存疑了 ~_~
Christine avatar
By Christine
at 2009-11-21T00:32
跑PU有這麼傷膝蓋的話那在柏油路上路跑的應該每個都殘廢了
Carol avatar
By Carol
at 2009-11-24T19:13
文章是以棒球角度切入，所以傷害真實性有待商榷...
Jessica avatar
By Jessica
at 2009-11-28T13:54
改掉操場 有效率使用 才是棒球的生存之道!!
Lydia avatar
By Lydia
at 2009-12-02T08:35
講的是人工草皮和天然草皮吧
Harry avatar
By Harry
at 2009-12-06T03:16
親身體驗最準確,跑pu跑道明明就比跑柏油路還舒服
Mia avatar
By Mia
at 2009-12-09T21:57
去看看田徑選手的課表,都在pu跑道上,全部都廢了？該作者主觀意識太強,為了追求合適棒球場地把pu跑道說的
Thomas avatar
By Thomas
at 2009-12-13T16:37
一文不值,只顯示出他對棒球很專業,很熱情,其他的運動都很無知+偏頗
Elvira avatar
By Elvira
at 2009-12-17T11:18
我也覺得很虎爛 明明PU跑道就比路跑輕鬆舒服很多
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-12-21T05:59
一昧的推崇日本的自爽文

剛剛去試鞋子,好像發現好物了! = =+

Erin avatar
By Erin
at 2009-11-09T14:55
剛剛去高雄中華路與七賢路交叉口那邊的體育用品店看鞋子 (店在中華路上,路的對面是機車行,旁邊過去幾家好像有台灣大哥大) 裡面的品牌有NIKE,ADIDAS,還有MIZUNO,大多都是零碼的很不齊全 所以我沒選到自己想要的 咦!不過好像有看到MIZUNO CREATION 9代目(只有女鞋喔) 價格才不到2 ...

PU跑道其實跑起來比較傷膝蓋?

Hedy avatar
By Hedy
at 2009-11-09T14:24
在網路上看到相關文章 （文章內容：http://0rz.tw/6l0eZ） 裡頭提到其實PU跑道由於在跑道下方是以混凝土為底 所以相較於古早時期那種紅砂或紅土跑道而言更傷膝蓋　腳踝 看到這文章真是令我大震驚 我算是國小就經歷校園PU熱潮的那一代 從老是弄髒身體的紅土跑道到乾淨的PU跑道 我從小一直 ...

11/7 太魯閣馬拉松-半馬

Megan avatar
By Megan
at 2009-11-09T12:42
寫在開跑之前 花蓮真的太美了， 不光只有小時候的回憶。 ---- Run ! ---- 因為參加 21 K, 所以開跑前除了基本的拉筋暖身外， 我又另外先跑個 500 公尺左右的距離，先讓身體進入狀況 早餐吃了白煮蛋還有 Power bar , 以及大量的鹽水，反正只要開跑前尿完就好 ...

2009 太魯閣峽谷馬拉松...

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By Emily
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建議大家去看無音樂有照片網誌版, 會比較知道我在說什麼.... http://jumping.ath.cx/blog/?p=631 底下是全文... ============================================= 是的，前兩個禮拜剛參加完NIKE路跑，隔了兩個禮拜， 我又再 ...

12/7政大校園馬拉松

Odelette avatar
By Odelette
at 2009-11-09T11:05
嚴格定義而言，6KM里程不能算馬拉松，只能算路跑 但去年我有跑政大該路線，非常好玩 記得去年他們說，今年會改跑政大山線 但怎麼還是照舊....我也不太瞭解 建議大家可以報「敦親睦鄰組」，這是給政大學生以外的校外人士玩的 去年我得到的獎品也不錯，除了參加獎：政大排汗衣、鑰匙圈 還有運動背心跟運動襪（ ...